一个妙方治膝盖，化解关节疼和僵！

随着年龄的增长，许多人出现腿脚无力，膝盖疼痛、上楼爬梯费劲等问题，特别是在阴雨天加重,有时候比天气预报还准。

肝主筋，肾主骨。如果筋出了问题，膝关节就会松动、不稳定，走路时间久了就会出现疼痛，酸痛，今天给大家分享的是养筋汤。
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【组成】
白芍，熟地，麦冬，炒枣仁，巴戟天。
（仅供参考，需在专业指导下辨证）

【用法】
水煎服。
【方解】
白芍，能够生肝里的津液，滋补肝阴，从而起到养血的作用。肝主筋，肝血充足了，筋有所养，腿脚不利、膝盖酸痛就会缓解。

酸枣仁，有能补血养血的作用。用麦冬治心阴不足，又清肺以制肝，气机调畅，用熟地来补肾阴。用巴戟天温补肾阳。
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值得一提的是，养筋汤不仅仅用于膝关节，还可以加减用于腰椎间盘突出，腰肌劳损，肩周炎等等，成为关节问题的基本方。

🔥如果你也有上述问题，不妨和我说一说，我来帮你解答。