路边一种野草，给阳气增添动力，手脚冰凉腰膝酸软无力可收

今天送一个宝贝给肾虚的人。

这是一种野草，现在开始人工种植了。传说南北朝时期有一位大医家叫做陶弘景的，特别痴迷于草药，有一次上山采药从老百姓口中得知有一种神草，羊吃了身体特别厉害。说者无意，听者有心，陶弘景就开始寻找这味神草，后来找到了，陶弘景就把这个草叫做淫羊藿。

淫羊藿，又叫仙灵脾。它是一种可以补充阳气，增强动力，让精力越来越饱满的神草。

别不好意思啊，有病咱就好好调理，这个仙灵脾可以说是男人的发动机，女人的加油站。从中医角度来说是如何实现的呢？就是强壮肾阳。

肾里面有肾阴与肾阳，肾阳就是动力，就是发动机。一个人有没有欲望，动力足不足都是肾阳在起作用。淫羊藿还可以改善精子的质量，一切与精子相关的问题都可以试试，比如少精弱精精子活力低下等等。现在很多男人无法生育，就是精子质量太低了。

另外，如果你怕冷，手脚冰凉，腰膝酸软无力，也可以用淫羊藿来改善问题。

对女人来说，淫羊藿也有好处，因为女人身体阳虚了，也会出现跟男子类似的问题，这个时候可以用淫羊藿，可以促生阳气，给身体添动力。

总的来说，淫羊藿是助阳的，提升阳气的同时还会让你变得强壮有力，不过毕竟是一味单药，建议还是辨证之后配伍其他中药来搭配使用，这样才能实现全面调理。记住肾阳虚才可以用哦，如果是肾阴虚会让你火上浇油，这样反而会加重问题。

如果你是肾阴虚，一定要配合滋阴的，比如生地麦冬知母等等。

淫羊藿没有什么特别的味道，一点淡淡的苦，不仅壮阳，可以祛风湿，强壮筋骨，对腰膝冷痛很有效果，下半身冷的，比如有些人阴囊发冷效果很好。对肾阳虚导致的起夜效果也不错，配合肉桂益智仁效果更好。

平时如何吃呢？一般都是水煎服，一次6到10克。