生气伤人不见血:“百病生于气”,生活中大大小小的常见病及肿瘤,都与“气”有一定的关系。大家都知道肝主疏泄,如果长期生闷气、就会肝气不顺,肝气不顺就容易肝气郁结,肝郁是很多慢性疾病的诱导因素之一。
所以要想身体好,一定要少生气,经常生气伤在哪里?
1. 伤肝:中医认为怒伤肝,生气会导致肝气郁结、肝胆不和。像很多人生气之后会出现两肋疼痛和肝区疼痛。
2. 伤肺:情绪波动较大时,会出现呼吸急促的情况,肺泡不断扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,所以会危害肺功能的健康。
3. 伤胃:生气使人不想吃饭没有胃口,也就是人们常说的气都气饱了,长此以往影响胃部的消化紊乱。
4. 伤乳腺:乳腺是个情绪器官,容易受情绪影响,生气的话会影响女性内分泌失调,从而影响乳腺,特别是女性朋友平时一定不要生气哦。
5. 月经问题:经常生气会导致肝气郁结容易出现月经不调、经量减少、血色暗红或者闭经的情况。
今天来给大家说一个可以统领全身气的中药,也就是气病的总司令,它就是香附。香附的能力远比你想像中要强大的多,像气堵之后引起的肝郁、痰湿、血瘀等效果没得说,下面来教你几种香附常见的搭配方法。
1.香附搭配柴胡
气不顺的话很容易出现郁滞、像胸口憋闷不透气、月经不调、乳房胀痛等用香附搭配柴胡效果就很好。
2.香附搭配陈皮
像日常生活中经常见到老是咳咳咳的人,总感觉嗓子有痰,大便又粘马桶,这类情况是体内痰湿过重的表现,用香附搭配陈皮就能取得很好的效果,香附具有行气的作用,陈皮用来燥湿化痰。
3.香附搭配川芎
血液之所以能正常运行靠的是气的推动,如果气机郁滞,血液就会堵在那里,这类人通常脸色看起来发青、身上动不动就有瘀青,这种情况可以用香附搭配川芎来行气、活血。
4.香附搭配栀子
气血不能正常运行,时间一长便会郁而化成火,这类人群比常容易上火,像口腔溃疡、口苦咽干,小便短赤,大便干燥等情况可以用香附搭配栀子,栀子清热泻火、香附行气解郁。
5.香附搭配茯苓
常用于肝气郁结,肝气郁结最先影响的就是脾胃,这类人通常就是吃一点就腹胀胃胀的,吃完饭后易拉肚子,平时还很容易感到疲惫,这些情况可以用香附搭配茯苓来疏肝解郁。
以上是香附的5种搭配方法,可以疏肝解郁、宽中理气、健脾养胃,我是冀大夫,今天的分享就到这里,有什么问题可打评论区,我看到会一一帮你解答的!
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