肝气郁结，百病缠身，教你三招肝气一通，杂病全无

总是头脑昏沉，口干口苦，咽部有异物感，咽不下去又吐不出来。胸闷气短，后背也发紧，总担心自己身体出现什么问题，经常胡思乱想，头晕头疼，浑身不舒服，白天感觉疲倦乏力，失眠，入睡困难，早醒，翻来覆去就是睡不着，或者醒后难以入睡，甚至彻夜不眠

有的人呢，还会成宿成宿的做梦，第二天起来感觉到昏昏沉沉，容易紧张急躁脾胃不好，消化不良，全身关节疼，心情也很差，对很多事情都没兴趣。也就是一句话，全身上下哪都不舒服。去医院查了很多项目，结果都没有事情。这种情况在门诊遇到的特别多，有些严重的患者已经出现了焦虑抑郁，该怎么办呢？

第一，要学会调理自己的情绪，一定要记住身体是自己的，自己不重视，更指望不上别人，凡事想开一些，别钻牛角尖。

第二，就是一定要多喝水，水是生命之源，能够帮助我们进行代谢，排出体内的垃圾毒素。

第三就是在医生的指导下疏肝理气，疏肝解郁。中医认为，以上这些都和肝气淤滞密切相关，它会影响全身的气机通畅，导致全身各个系统功能出现紊乱，浑身上下哪儿都不舒服，成为多病缠身这种状态。

只有把肝气疏通开了，肝郁疏解开了，身体的气机通畅了，身体很多不舒服就可以迎刃而解了，我在临床上常用疏肝理气解郁的药材，再根据患者的体质进行辨证加减，效果往往还是不错的。