茯苓可是个宝，被称为四时神药，又是“药食同源”的一种代表，营养价值极高，不仅可以利水渗湿，宁心安神，搭配几味药泡水喝，还能帮你赶走一身寒湿
湿气是百病之源，而且湿气不分季节，但夏季更易被“湿邪”侵袭，因为气温高，很多人贪凉摄入过多生食冷饮和长期在空调房引起的体内水湿过重
如果你经腹部冷痛，不敢吃凉食，还容易拉肚子，大便塘稀不成型，那很有可能是脾胃虚寒导致的，这时可以看下舌头，舌头颜色发白，舌苔白腻，舌头上齿痕明显，这时就可以参考，用茯苓来促进身体水液运行，肉桂温暖脾胃驱散寒邪，让脾胃暖起来
脾胃阳虚的人，多是怕冷，如果你经常出现上腹部胀痛，反酸，还四肢冰凉困重，这多是水湿淤积停滞形成了痰湿，还总是感觉嘴里没什么味道，脸色发黄，这时可以观察下舌头，多是舌头舌苔薄白，舌体胖大，这时可以参考用白术补益脾气增强茯苓运化水液的功能
茯苓＋干姜 帮你温中散寒，健脾祛湿
如果你晨起时经常四肢水肿，还感觉嗓子总有痰想咳嗽，还发干发苦，经常消化不良容易拉肚子，夜晚心慌，失眠，还心烦气躁，盗汗，那可能是脾胃虚弱，导致寒湿内生，这时可以看下舌头，舌头多是红色，舌苔薄，或者无苔，这时可以参考用干姜来温暖肺部，驱散肺部的寒湿，再通过茯苓补脾来将湿气排出
以上就是茯苓搭配泡水的巧妙搭配，你学会了么?我是郭医生我们下期再见，有拿不准的情况，也可以在留言区给我评论，我会回复大家
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