一分钟学会舌诊技巧 小病不求人 搞懂后自己就是半个老中医

中医认为，舌头是反应身体情况的镜子，可以通过舌象来看出身体的内部情况，今天医生就来教大家如何通过舌象，来辨证自己身体的情况。

首先第一，看舌色

一.如果你的舌头颜色发红多表明，体内热邪旺盛。

如果是舌尖红，多是心火旺，平时容易出现心情烦躁，心跳加快，容易失眠等。

如果是舌边红，多是肝胆火旺，平时容易出现，情绪烦躁，胸闷，口苦，肋巴骨下面胀痛等。

如果是舌头颜色发红，但是舌头看着较干，多是阴虚，平时容易出现，口干舌燥，喝水不易解渴，身体阵阵发热，晚上睡觉时容易出汗等。

如果你的舌头颜色偏淡，白，多表明体内气血不足，或阳虚。

气血不足，容易出现头晕，眼花，怕冷，容易感到疲惫，不想动等。

2.阳虚，容易出现怕冷，四肢不温，下肢容易水肿，小便增多等。

舌头颜色紫,舌头上有瘀斑——多为体内有淤血，平时容易出现，身体时不时有刺痛感等。

第二,看舌苔

一.如果你的舌苔颜色发黄多表明体内有热。

舌苔颜色越黄，热越重，如果偏腻，多表明体内有湿热。

如果你的舌苔颜色发白多表明体内有寒，如果偏腻，多表明 体内有寒湿。

第三，看裂纹

舌头颜色发白，有裂纹，多表明气阴不足

舌头颜色发红，有裂纹，多表明热盛

第四，看舌形

舌头胖大，颜色发白，伸出时能盖过嘴角，舌边有齿痕，多表明脾虚，或阳虚。

舌体瘦小，颜色发红，多表明阴虚内热。

以上内容仅供参考，如身体不适，请到正规医院就诊，祝大家身体健康，我们下期再见。