一粉丝自述身体状态很好，能吃能拉能睡，无不良嗜好，情绪放松，心态稳定，但就是发现，男性的那方面的功能有所下降，一直找不到原因。咨询中，该男士的一句话引起了我的注意：吃饭后总是需要上厕所大便，一天去3次以上，大便也通畅。
在中医看来，饭后立即排便，这不是脾胃消化好，这是脾胃虚弱的表现。从食物转化为人体所需的水谷精微、气血等营养成分，依靠的是脾胃的消化功能，如果脾胃虚弱，食物就不能有效率的被吸收掉，大多数还没经充分的消化就被排出了体外，就可能就是你正在流失的“肾精”。
先说肾精是什么。肾精是人体活动的能来供给源之一，分为先天之精和后天之精，先天之精从出生就注定了，只能减少不会变多，而后天之精，就是从气、血、津液转化而来，而脾胃就是气血、津液的生化之源。你想啊，本应转化为气、血、津液的水谷精微，却被以大便的形式排出去了，自然肾中的后天之精就得不到及时的补给，就可能导致肾精亏损的问题！
随后，这个粉丝进一步的舌诊、问诊确认了这一判断。舌淡胖，舌苔较厚，白腻，舌根凹陷，显示这个粉丝存在脾肾两虚，并且，这个粉丝已经开始出现了身体乏力，注意力不能集中，掉发等肾精亏虚的前兆。
怎么调理呢？分享一下我的常用方剂——脾肾双补汤、人参健脾汤以及参苓白术汤，这个汤剂总归是从补脾入手，起到脾肾同补的作用。
需要注意的是，每个人情况都不一样，如你有类似的问题，也应该咨询专业中医师之后，再进行辨证调理用药。
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