肾虚腰腿凉，脾虚四肢凉，心虚后背凉，这是怎么回事呢？下面我就给大家一一讲解，并教你调理，解决以上问题。

首先，先来说腰腿凉

如果你平时经常感到腰腿发凉、疼痛，且酸软乏力，还伴有下肢水肿，小便清长的症状，那这多是肾阳虚了，因为肾阳为一身阳气之根本，若是肾阳衰了，那我们的全身得不到温煦，濡养，就会出现以上问题，这时候我们应该温补肾阳了，可以参考真武汤。

其次再来说四肢凉

如果你平时经常感到四肢发凉、乏力，还伴有胃痛，大便不成形，面容消瘦等症状，那这多是脾阳虚了，因为脾主四肢，四肢得不到脾的气血供养，就会疲倦乏力，而我们的下肢是血液循环的末端，离心脏较远，脾一虚，那气血输送的路就更加难走，所以就容易畏寒发凉。这时候我们应该以温中健脾入手，可以参考附子理中汤。

如果你平时经常感到后背正中间往上的地方有冷感、怕风，并且还伴有胸闷气短，头晕目眩或半夜心悸等症状，那这多是心阳虚所致，因为心脏和肺重要的腧穴都在背部，他们的气血来源于胸中，当心阳虚了之后，阴寒就会阻滞气血向腧穴流通，所以就会出现后背发凉的感觉。这时候我们应该从养心助阳来入手，可以参考柏子养心汤。

不过需要提醒大家的是，以上言论仅供参考，如有问题，请及时就医。

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