在我们的生活中,很多人都可能发现了一个问题,那就是人到了一定的年纪之后,身上会发出一股怪味。一般到了50岁之后,这种味道就慢慢出来了,而且男性出现怪味的几率要比女性更大一些。
那么,问题又来了,为何有些50岁男性的身上,会伴随一股“臭味”呢?
其实,大家都知道,男性相比女性来说,心思没有那么细腻,也没有女性注意保养,甚至还在生活中养成了不少的坏习惯,导致了怪味的产生。
比如:
一、长期抽烟
到了50岁后,好多男人的抽烟史高达30多年,正因为抽烟过多,导致口腔中有很浓的烟草味,经过几十年的积累,臭味就愈发明显。
给一个建议:尽早戒烟,并保持口腔清洁。每餐饭后,记得用盐水漱口,每天早晚要认真刷牙,不仅能够有效清除口腔异味,还能保护到牙齿的健康。
如果戴了假牙,最好每餐饭后都要进行刷洗,晚上睡觉时要在专业的清洁水里进行浸泡。
二、不注重清洁卫生
生活中很多男性是不怎么注重清洁卫生的,尤其到了秋冬季节,更是会忽视很多的事情,甚至几天都不洗澡,不换洗贴身衣物。
但是,你知道吗?随着年龄的增长,到了50岁后,身体会走下坡路,皮肤衰老的速度会加快。皮肤细胞中的水分会慢慢流失,形成较多的皱纹,而细菌、污垢就喜欢藏在这些皱纹当中。
再者,50岁后的男人经常会出现潮热多汗的情况,如果不注重清洁卫生,这些细菌、污垢伴随着汗液后,就会发出让人难受的臭味。
建议男性朋友要勤擦洗,尤其是脸部、脖子、腋下、耳朵后方、后背、腹股沟等部位,要着重注意清洗,冬天也要三天洗一次澡,并且洗澡后要涂抹润肤露,保持皮肤清爽。
三、经常大鱼大肉
男人在外奋斗得比较多,经常需要在外面应酬吃饭,大鱼大肉是常有之事。不过,现如今人们生活条件好了,每餐的食物都比较丰富,营养摄入比较充足,如果还经常大鱼大肉,高糖高油地吃,就会导致消化能力下降,食物残渣不能及时排出去,就会增加臭味出现的几率。
建议50岁的男人要清淡饮食,多多补充新鲜果蔬的摄入。对于维生素C、维生素E含量高的蔬果可适当多吃,有利于身体代谢,还能抗氧化。
比如甜椒、紫甘蓝、红苋菜、西红柿、苹果、猕猴桃、核桃、杏仁等都可以每天换着吃一些。
四、肠胃功能下降了
当人到了50岁以后肠胃的功能会慢慢减弱,尤其男人平常因为不良的饮食习惯,加大了肠胃的消耗,肠胃就更容易出现问题。
当肠胃功能减弱以后,肠胃蠕动减慢,吃进身体的食物不能够及时消化掉,时间一久,长期积聚的食物残渣,会引起便秘,出现口臭,加重了身体的臭味。
建议男性朋友每天都要给肠道补充足够的水分,帮助清肠排毒,身体毒素少,自然就没臭味。
写在最后:男人工作任务多,负担重,但是,无论多忙,请别忘了保养自己,在年轻的时候注意一些生活细节,老了才能过得更舒心。
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