拥抱朋友，或是坐在沙发上，依偎着心上人时，你应该全情投入，不应该为体味担心。好闻的体味让人有自信，甚至更有魅力。要做到这一点，你首先得好好护理身体，并穿刚洗过的衣服。然后，轻轻喷一喷香水，让人们猜想为什么你会那么香。从步骤1开始，学会用清香迷人的体味赢得回头率！
1、洗澡。想要体味好闻，就得从清洁身体做起。洗澡次数视身体化学物质、日常活动和天气而定。很多人1天洗1次澡，但如果你有做运动，或住的地方很炎热，也可以多洗澡。如果皮肤非常干燥，也许每隔1天洗1次就够了。无论如何，洗澡次数不能太少，别让其他人注意到你的体味。
2、用除臭剂。世界上有2%的人自带一种防止腋窝散发体臭的基因。[1]他们很幸运，对吧？我们其他人只能一整天靠除臭剂防止体臭。洗澡后涂一些除臭剂，接下来的一天，有必要时，可以再次涂抹。
3、用爽身粉。泡澡或沐浴后，撒些爽身粉，是保持身体清香的好方式。把身体擦干净，将一些爽身粉撒在腋下、双脚和其它部位。它帮助保持皮肤干爽，在炎热潮湿的天气非常方便。
4、穿有香味的衣服。连续几天穿同一件衣，会影响你的体味，所以记得经常洗衣。洗衣精有没有香味都没关系，最重要的是衣服干净。
5、确保双脚散发好闻的味道。如果你担心双脚有异味，可以在洗澡时，重点擦洗双脚，彻底擦干水分，撒上爽身粉或爽足粉，才穿袜子和鞋。多带一双袜子，晚些时候可以更换。确保鞋子处于良好状态，因为旧鞋也可能是臭味来源。
6、保持口气清新。保持良好的口腔卫生，是让口气清新的主要途径。每天刷牙及使用牙线，定期看牙医，注意牙菌斑形成等问题，就能防止慢性口臭。
7、选择最适合你的香味。选择能加强你的风格，衬托整体仪表的香水。好的香水必须是你愿意闻一整天的味道，不应该太强烈，因为有的人对刺鼻的气味敏感。你可以每天喷同样的香水，或几种香水轮换着用。
8、涂一点在脉搏处。不要涂太多香水。用在适当的部位，让附近的人闻到淡淡的香气，但不会觉得受不了。一点点香水，就能发挥很大的作用（特别是如果你用的是正牌香水）。涂一点在手腕、脖子和耳后，也许这样就够了。
9、让头发散发香味。如果洗发精没什么气味，或许你可以另外给头发增添香味，使身体一整天散发隐约香味。将少许香水或精油倒在双掌上，来回摩擦，然后轻轻地抹在头发上。你也可以将几滴喜爱的香水，添加到无味洗发精或护发素。
10、每天梳洗数次。早上刚洗完澡，换了干净的衣服，你可能感觉非常好，但接下来的一整天，还得抽一些时间梳洗几次。不管是上学或上班，即使必须一整天站着，或坐在桌子前，以下步骤都能让你保持好闻体味。
11、远离气味强烈的食物。在需要保持口气清新的重要日子，尽量不吃大量洋葱、大蒜或辛辣食物。这些食物的成分会徘徊在体内一段时间，影响你的口气和体味。
12、保持周围环境清洁。睡房是否干净清新，还是有点发臭？车子和你常待的其它地方呢？保持周围环境清洁，也能让体味清香。先确保睡房干净。将所有脏衣服放进篮子盖好，将干净衣服挂起来或折好，收进衣柜，而不是乱糟糟地堆在一起。
13.、让抽屉和衣柜充满香味。想要衣服味道好闻，不妨把它们收进放了香包的抽屉和衣柜。你可以自制香包，将干薰衣草或你喜欢的香料装进小布袋里。只要把香包放在抽屉角落，或挂在衣柜里，衣服就会充满香味，不会发臭。
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