又一季秋天来临，草木渐渐失去葱茏绿意，天空却多了很多澄澈的时刻。
最近读了山东人民出版社的新书《德国式物质减法、心灵加法整理术》。
算起来这类有关生活整理术的书读了好几本了，受益匪浅。
因此分享一篇心得给大家。
谨祝秋安。谢谢你们一直都在。
－莲花素手
房间整理术一直都在练习实践，真的是十分受益。
房子空间越来越大，储藏室和衣帽间越来越整齐，衣架上清爽的气息让自己多了些喜悦。秋日的清晨，很容易地找到搭配的跑步服；出差整理行李箱也变的简单易行，不再翻箱倒柜地找寻衣物和用品。健身时，也有了更为宽阔的瑜伽空间；读书时，书架上的书也被整理的眉清目秀了，余生可以拿出来反复翻阅的书都清楚地知道了位置，那一种日常生活中的清爽真的是庆幸自己学到了适合自己的空间整理术。
这些空间整理术的学习得益于阅读。很多实用的整理术都以简单易懂的方式在书本中呈现，这样的书读多了，慢慢感悟到那些被众多读者喜爱的整理、扫除专家的写作者，他们身上有一些通过整理术实践不断提炼出来的生活光芒，这些光芒让人欣喜，同时也有很强的影响力。
这种光芒的集中体现是一种生活方式里的清流，物质欲望适当缩减，而心灵上的追求适当做加法，崇尚更为简洁的生活方式，这些说起来容易做起来很难的生活状态，实践之后，真的让人获得了轻盈之感。
不为物质所累，只拥有必须使用的物品；增加心灵的深度和厚度；培养不造成身心负担的打扫与整理习惯。
这些都是《德国式物质减法、心灵加法整理术》这本书所传递的生活态度，并不是鸡汤，而是作者冲幸子从“扫除天后”的人生实践中得出来的心得体会，都是家常话，但都说的很在理。
“今后的’余生’不去做束发拼命的’女汉子’，只想用丰蕴积聚的能量，积极地、娴熟地、优雅地、稍带帅气地生活。”
作者冲幸子这样说。
其实无论加法、减法，我们每个人都在追求一种自在怡然的人生。这样的人生从自己的居室开始，如果任由多年积累的、所占有的物质充满了自己的居室，就难有清爽洁净的环境，那何谈自在怡然的生活？
虽然很是赞同冲幸子所倡导的心灵要逐渐地做加法的观点，但是读过书之后，仔细想了想有关物质与心灵随着岁月递增的相对关系，我倒是觉得，心灵上的负担也应该逐渐地减负，而做加法的应该是心灵的广度和深度的探寻。
心灵减负也需要懂得整理术，人往往会有心乱如麻的时候。比如，我很在意的一个人说会做什么事，类似发稿件给我、发邮件给我、打电话给我，我就会很认真地等待，在等待的过程中，如果别人所承诺的那些事都没做，我就会产生情绪上的多变，从期待、到失望、到愤恨，都是会出现的一些心理变化，这样就会给自己有一个心灵上的压力，这就是自己对待他人的一种意志上的重负，是心灵的负担，是需要有整理术来疏导自己，淡忘、放下、不在乎......走一个这样的流程。而其实，这一切本就不该成为重负，这是心灵上该卸下的雨水重担。
人生中总会经历这些有点硌人的小事情，都是会产生埋怨、抱怨的情绪，这些不是简单物质欲望带来的，而是心灵意志上的重压，这些就应当学会做减法，扔掉过高的期望，让自己内心通透的时间更多些，掌握一些“心灵整理术”，从技术上规避这些人生的负面时刻。
“人生就是如此，只要活着，悲伤、痛苦、遗憾、快乐都是日常茶饭。” 冲幸子这样说。
当我心绪不宁时，我会整理居室、衣帽间、书架、厨房、健身间，当所有的空间都变得通透、清新和洁净，那份缠绕于心的乱麻就会慢慢消散，坐下来，泡杯花茶，拿起那本十年前买了但没来及看的藏书，一个下午的时光，自会美妙怡然。
幸福就藏在自己心里，岁月的回忆也藏在自己心里。此生有限，不负累前行。
温馨小摘录：
“怎么办啊？”当这种心情来袭时，我只会考虑“怎样做才可以解决。”
担心“公司倒了怎么办？”我就问自己：“我该怎么做”。
心中若存不安，只要专心去想“我该怎么做？”并将未来状况彻底考虑好，一定会发现光明。
不能说这就是“火灾现场的蛮力气”，相反，人身处绝境面临选择时，会涌现出意外的勇气和自信。
最近，无论碰到什么样的困难和不安，我都会全盘接受，因为我已修炼了一颗金刚不坏之心。
－摘自《德国式物质减法、心灵加法整理术》之“充分思考，消除内心的不安”
作者:（日）冲幸子著
陈亚男译
出版社:山东人民出版社
出版时间:2017年07月
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