腕后四穴，一寸五分，浓缩心经精华——灵道、通里、阴郄、神门

腕后四穴，一寸五分，浓缩心经精华——灵道、通里、阴郄、神门

灵道穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。一般人在手腕掌侧有2~3横纹，穴位定位中的腕横纹指得是腕部横纹靠近手掌的那条横纹，在腕横纹小指侧能摸到一类似于豌豆大小的圆骨（解剖名称豌豆骨），在豌豆骨的正下方有一条较为粗大的筋就是尺侧腕屈肌，在尺侧腕屈肌的桡侧，距离腕横纹1.5寸的距离就是灵道，距离腕横纹1.0寸的距离则是通里穴，距离腕横纹0.5寸的距离即为阴郄穴，在腕横纹的尺侧端是神门穴。其中腕横纹到肘横纹的距离是12寸。

手少阴心经一共有9个穴位，在这短短的一寸五分的距离就有4个穴位，其中灵道为手少阴心经五腧穴中的经穴，通里为络穴，阴郄为郄穴，神门为输穴及原穴。都是十分重要的穴位，可以说是手少阴心经的精华所在。所以这一寸五分的经脉是十分重要的，所有涉及心经气血异常引起的病变，都可以选用这四个穴位，或者这一段经脉。

有现代研究也证实冠心病心绞痛用拇指指腹按压灵道穴区压痛明显处，可以缓解疼痛；神门穴能改善冠心病患者的左心功能，缓解心绞痛。

另外，神门还是治疗失眠、多梦、健忘的重要穴位。

神门穴，穴如其名，神气出入之门。心藏神，神门穴实为心气所出入之门，能开心气之郁结，所以除了治疗失眠、多梦症外，在治疗痴、呆、癫、痫、恐、悸、健忘等疾病也是首选之穴。

灵道穴在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上1.5寸。一般人在手腕掌侧有2~3横纹，穴位定位中的腕横纹指得是腕部横纹靠近手掌的那条横纹，在腕横纹小指侧能摸到一类似于豌豆大小的圆骨（解剖名称豌豆骨），在豌豆骨的正下方有一条较为粗大的筋就是尺侧腕屈肌，在尺侧腕屈肌的桡侧，距离腕横纹1.5寸的距离就是灵道，距离腕横纹1.0寸的距离则是通里穴，距离腕横纹0.5寸的距离即为阴郄穴，在腕横纹的尺侧端是神门穴。其中腕横纹到肘横纹的距离是12寸。

手少阴心经一共有9个穴位，在这短短的一寸五分的距离就有4个穴位，其中灵道为手少阴心经五腧穴中的经穴，通里为络穴，阴郄为郄穴，神门为输穴及原穴。都是十分重要的穴位，可以说是手少阴心经的精华所在。所以这一寸五分的经脉是十分重要的，所有涉及心经气血异常引起的病变，都可以选用这四个穴位，或者这一段经脉。

有现代研究也证实冠心病心绞痛用拇指指腹按压灵道穴区压痛明显处，可以缓解疼痛；神门穴能改善冠心病患者的左心功能，缓解心绞痛。

另外，神门还是治疗失眠、多梦、健忘的重要穴位。

神门穴，穴如其名，神气出入之门。心藏神，神门穴实为心气所出入之门，能开心气之郁结，所以除了治疗失眠、多梦症外，在治疗痴、呆、癫、痫、恐、悸、健忘等疾病也是首选之穴。