【养颜茶饮】红枣枸杞茶

      红枣和枸杞是妥妥的养生、养颜佳品，红枣有滋阴补阳、补血的功效，枸杞有养肝、滋肾、润肺和明目的作用，据说常吃还能美白。

       材料清单：红枣四颗，枸杞适量，冰糖适量。

       操作步骤：

       1.红枣洗净去核，据说去核会不至于太燥热。

       2.枸杞用清水浸洗干净。

       3.在锅中加适量清水，放入枸杞、红枣，煮开后加入冰糖，小火熬煮8-10分钟即可。

红枣枸杞茶做起来非常简单，很适合女性在生理期期间饮用。

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  最后修改于 2015-02-17 10:02   阅读(755)评论(0)

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