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红薯不能与什么同吃你知道吗
昵称9441983
>《美食烹饪》
2012.03.30
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红薯不能与什么同吃你
知道吗
于2011-12-2
8 15:45发表
健康美食
红薯是个好东西,烤起
来又香,可能是女孩子
的最爱了,红薯不能与
什么同吃你是否知道
红薯不能和甜食一
起吃
红薯含糖量高,空
腹吃会产生大量胃酸,
当胃酸过多时会刺激胃
粘膜而引起返酸,让人
有烧心的感觉。红薯还
含一种氧化酶,在胃肠
道里会产生大量二氧化
碳气体,容易引起胃胀
、打嗝等症状。
有胃溃疡、胃胀等
病症的人更是不宜吃红
薯,红薯的糖分在胃中
产生大量胃酸,增加胃
内压力,对于胃不好的
人,会刺激溃疡面或胃
粘膜,导致胃部不适。
而且红薯还不能与太甜
的东西同吃,因为红薯
本身是甜的,如果再加
上甜食一块吃,会增加
胃食管反流的可能性。
烤红薯不要连皮吃
红薯中含纤维素和
淀粉多,吃得过多,会
出现胃胀、打嗝等症状
,但适量吃可刺激肠道
,促进排便等。
烤红薯最好不要连
皮吃,黑斑病菌污染后
的红薯,烤后不宜辨别
,因此有黑色斑点或烤
焦的红薯都不要食用,
可能引起中毒。而且街
边烤红薯是用煤炭烘烤
而成,煤在燃烧时会产
生大量二氧化硫等有害
物质,多吃街边的烤红
薯对健康不利。
小贴士:吃了太多
红薯怎么办
一般情况下,正常
人吃红薯一天不要超过
三两,糖尿病患者应根
据病情少吃。
若吃过多红薯导致
胃胀,可服用一些复方
消化酶胶囊、吗丁林、
莫沙比利等药物,还可
喝些麦芽水或焦三仙以
健脾开胃、消食化积。
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