健康之路20151101:女人为啥老的快(上)
女性衰老的表现 健脾养颜操 香兰健脾饮
2015-11-1 18:49| 发布者:
新时空|原作者: cctv10
摘要: cctv10科教频道2015年11月1日健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《女人为啥老的快90(上)》。节目请到的嘉宾是陶林。主要介绍女性衰老的表现,女人提前衰老的原因,身材走形与哪个脏腑有关?脾虚导致肥胖的调 ...
cctv10科教频道2015年11月1日健康之路节目视频全集和要点笔记,主题是《女人为啥老的快90(上)》。节目请到的嘉宾是陶林。主要介绍女性衰老的表现,女人提前衰老的原因,身材走形与哪个脏腑有关?脾虚导致肥胖的调理,五白糕、健脾养颜操、香兰健脾饮、黄脸婆的调理等相关内容,新时空安康养生提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。
陶林:首都医科大学附属北京中医医院主任医师。
女性一般从35岁就开始衰老,女人提前衰老可能与肝、脾、肾失调有关。
女性衰老的表现:身材走形、黄脸婆、脸上长斑、黑眼圈、头发花白。
身材走形与哪个脏腑失调有关?肝?肾?脾?
正确答案是:身材走形与脾失调有关。脾主肌肉四肢气血,女性的衰老就是从脾胃开始的,脾的功能强人就会显得年轻。
肌肉是否紧致与脾的功能有关,脾胃失调的人体型改变:面部松弛、蝴蝶袖、游泳圈、胸部下垂。
以下哪种情况是脾虚的典型表现?能吃且胖?少吃而胖?能吃不胖?
正确答案是:少吃而胖是脾虚的典型表现。
胃主受纳,脾主运化是后天之本,《脾胃论》中就提出脾胃俱虚则不能食而瘦或少食而肥,虽肥而四肢不举。
脾虚的人的典型表现:大便不爽、肢体困重、吃完就困、带下较多。
思虑过度、不吃主食、过食寒凉、久坐不动都会伤脾。
脾虚引起的肥胖更适合用哪种药材调理?陈皮?冬瓜皮?茯苓?
正确答案是:脾虚引起的肥胖更适合用茯苓调理。茯苓入脾经,有健脾利湿的作用。白扁豆、薏米都有健脾利湿的功效。专家推荐四味化湿汤、五白糕见下图
何嘉博士现场演示健脾养颜操、敲打带脉减肥操。
脾的功能影响全身健康,脸色发黄多为脾虚。
哪种药材可以改善黄脸婆的问题?佩兰?荷叶?苏子叶?
正确答案是:佩兰可以改善黄脸婆的问题。佩兰芳香醒脾,能唤醒脾胃功能。专家推荐香兰健脾饮见下图,一般饮用一周就可见效。大米和白面是最好的健脾食物。
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