薯片、薯条什么的，简直人人爱吃，但也不敢多吃，由于超高的热量。不过今日这个薯条，你却能够定心吃，由于不必一滴油，热量低，味道照旧甘旨。食材:马铃薯，椒盐，黑胡椒
做法:将马铃薯去皮洗净，切成条
然后浸泡洗去淀粉
锅中煮适量开水，下入马铃薯条煮3分钟左右，然后捞起，用厨房纸吸干水分
然后调入椒盐和胡椒粉
然后摆到烤网上，也能够放到烤盘，不过简单粘
烤箱预热，上下火230度，中层烤13分钟左右(参数仅供参考)
烤好后配上番茄酱，好吃得不得了
比起油炸，这种要健康多了，多做点，做零食，看电视追剧时的好搭档
