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一说到养生,很多人首先能够浮想起来的就是枸杞,枸杞作为一种药材,经常泡水能够增强人的抵抗力和免疫力,同时女性常喝也能够起到补气益血,美容养颜的作用,而现在气候比较寒冷,注意养生的人,经常会用保温杯里面泡枸杞,这样能够起到养生保健的作用!但医生提醒,吃完枸杞30分钟内少碰“它”,8成会“引癌上身”,早知早好!
枸杞在医学上是一种草药,泡水喝、煮粥喝或是煲汤、泡酒等等,这些对于身体都是具有非常好的滋补作用,衰老是女人的天敌,所以,每个女性都在为自己的容颜而绞尽脑汁,别看枸杞小小的,却有非常强大的功效,能有效地增强各种脏腑功能,改善大脑功能和对抗自由基的功能,具有明显的延缓衰老的作用。而且枸杞里面并不含有任何的毒素,所以长期坚持吃并不会对身体造成损害。
研究中发现,枸杞子含有的矿物质微量元素锗124ppm,是大米的28倍,是高丽人参的3倍。经常用枸杞泡水喝能够很好的调养身体,不仅仅令筋骨更加的强健,同时冬天也不容易出现手脚冰寒、夏天也不会太过于怕热等等。此外因枸杞的胡萝卜素含量也高,有明目的功效,所以经常用眼或用电脑的人可以常吃哦。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。但也是有禁忌的,吃完枸杞后不要立马喝酸奶,因为枸杞中含有丰富的果胶和果酸,会和酸奶中的钙元素发生化学反应,会引起肠胃不适,会使身体出现一小硬块的东西,这些硬块长期停留在体内,就容易滋生癌细胞,并且引起癌细胞的一系列病变,因此在泡水喝的时候一定要注意,不然会适得其反,影响枸杞的保健养生效果!
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