每天早上起床前，首先考虑一天中的生活、工作、学习、娱乐活动，心中有个大致的安排。这是我多年的习惯，多年习惯下来，感受还是挺多的。其中主要的有三个：

第一、一天的生活、工作、学习、娱乐活动有个大致安排，实施起来有条不紊。一天的生活、工作、学习、娱乐活动在早上有个大致的通盘考虑，实际上是一个一天的小计划小安排，有了这个一天的小计划小安排，一天的各项活动就有了谱。古语有云：“凡事预则立，不预则废”，就是说做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。一天的事也是一样，事先有个通盘考虑，也就有了成功的基础。

第二、早上对一天活动的通盘考虑，有助于养成早起的良好习惯。早上考虑好了一天活动的大致安排，就要着手去实施，就不会赖在被窝不起床。久而久之就养成了早起的好习惯。“早起的鸟儿有虫吃”，早起的人也容易成功。

第三、早起的习惯又促进了自律。早起，是一天自律的最好的开始。被称为“中华千古第一完人”的曾国藩说过“做人从早起起”。的确，如果一个人早上舍不得暖暖的被窝，连一天中的第一件事——早起都做不到，那便是在人生道路上的第一回败绩。连早起都做不到，其余的事就更难了。

能不能早起是自律问题，手机控也是自律问题。现在很多人一早上没起床就抓起手机，娱乐、新闻、朋友圈，没完没了，不能自拔，说到底也是不能自律的问题。