练习瑜伽后体重为何增加了？

                                                                                                        --------林晓海（蝉舟瑜伽馆资深瑜伽导师）

1、  体重轻、身体瘦的学员，练瑜伽后，身体各部机能得到调整，体重会增加。

2、  缺少运动的人，身体需要一个调整过程，此时饮食量会增加，不必担心，身体经过一段时间调整后，会调整到正常体重。