8、临泣穴：升发身体少阳之气
找准症状少吃药：第一局部 心脏 第十节 心脏罕见疾病症状及食疗（2）二、阵发胸闷胸痛——心绞痛
找准症状少吃药：第一局部 心脏 第九节 心脏罕见疾病症状及食疗（1）一、疲惫胸痛猝死——动脉软化
保守的道家医学以为，呈现临时性听力题目，是人-体阳气缺乏的表示。那么外关在此刻起到一个什么样的作用呢？
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找准症状少吃药：第一局部 心脏 第十一节 心脏罕见疾病症状及食疗（3）三、耐久性胸骨后剧痛——心肌梗死
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找准症状少吃药：黄帝内经之对症食疗 第一局部 心脏 第十三节 熟悉与心脏病症类似的罕见疾病
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嗓子痛点揉照海穴就会有很好的成效，由于照海穴在奇经八脉中属阴跷，与足少阴肾经交会，为八脉交会要穴之一，有滋肾清热、通调三焦之功，既补益又清热。孙思邈在《千金要方》里称此穴为“lou阴”，就是说这个穴位出了题目，人的肾水增加了，会形成肾阴亏虚，惹起虚火下降。因而，只需我们感到胸口闷得不舒适、嗓子干痛、声响沙哑，以至得了慢性咽炎，都能够按一按这个穴，既有滋肾清热的成效，还能让身体的三焦功用顺畅起来。
公孙是脾经的络穴，入属脾脏，联系胃腑，又和位于胸腹部的冲脉间接相通，所以它有兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。医学以为， 医治 一切妇科疾病首先从脾胃动手，特别是月-经不调，更该当首先调胃。脾统血，主运化。脾胃虚寒，不能运化水湿，脾胃的运化不良就会发作痛经，有时还会随同呕吐、恶心、头痛等症状。有痛经的女性冤家，能够多点揉公孙穴。公孙穴在人的足内侧缘，我普通把公孙穴看做一个区域，在脚拇指跟后，有一块很大的脚掌骨，在脚内侧沿着这个骨头按压，压到最有酸胀或酸痛觉得的那一点，就是属于你本人的公孙穴了。
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5、照海穴： 医治 咽痛
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很多女性冤家在40岁至50岁之间，常常轻易发作心慌、气短、出虚汗等不适症状。医院也查不出是什么病，只能笼统说是更年期分析症，或许亚安康。实践上依照古人的说法，女人一到这个年龄段，根本下身体就到了衰退的阶段，男子的朽迈首先从阳明经开端，渐渐地招致三条阳经气血逐步衰退。头为诸阳之会，气血不能上达于面部，皱纹和斑点就发作了。人的美实践上与气血毫不相关。心主神，其华在面。心之神次要靠气血来充盈，气血充分，天然反映到脸上，所以女人养颜首先要养心。
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落枕简直每团体都阅历过，苦不堪言。落枕还是颈椎发作病变的一个后期信号，常常落枕的人，假如不及时调理防止，多半会招致颈椎病。列缺穴关于防止颈椎病有独到的成效。在人-体上，列缺穴就是我们修复头部疾病的工具。
奇经八脉也是药，一治就治一大片。
7、公孙穴：摆平痛经及脾胃疾患
6、申脉穴：身寒者的纯阳大药
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“腰背屈强腿痛”，是分明的膀胱经感受寒邪之气后的受凉之象。由于阳跷通膀胱经，而申脉自身就是膀胱经的一个次要穴位。所以申脉穴是阳中至阳，用这个穴位既能散除体内寒邪，又能使阳气通达巅顶，对人-体不只起到均衡的作用，还能够使人行动轻健矫捷。配上小青龙汤服用，表里互解起到一举两得的作用。使患者体内的寒邪在短工夫内排出体外，又能复原自身的阳气,是一个祛寒回阳的妙穴。
外关穴在临床上还可用于 医治 急性腰扭伤。有一位40岁左右的病人，他一次弯腰捡东西，起得比拟急，一下子腰就不能动了，略微一动就疼痛难忍。采用针刺和推拿来 医治 ，在双外关穴针刺，同时让他做腰部前后左右改变活动，十几分钟后腰痛完整消逝，活动如常。外关为三焦经之络穴，它在腕背横纹上2寸，尺桡骨两头，与内关绝对的中央。外关通于阳维穴，具有解表祛风、活络止痛的作用，不只对急性腰扭伤有奇效，还对关节炎、颈椎病等有很好的成效。
4、后溪穴： 医治 颈椎腰椎病
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内关穴所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能翻开人-体内在机关，有补益气血、安神养颜之功。内关穴也很好找，在手臂内侧，腕横纹上两寸，取穴时手握虚拳向上平放，另一手食指、中指、知名指三指以腕横纹为准并齐，食指导按的中央就是内关穴。这个穴位在养生上的益处是：随时随地都能够点揉，以略感酸痛为宜。
（内关、外关、列缺、后溪、公孙、临泣、申脉、照海）
黄帝内经·养生聪明Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“脾”（1—2）
临泣穴是胆经上的主穴之一，连通带脉，也是一个调一穴而梳理两经脉的妙穴。带脉是沿人-体肚脐一圈，像是人-体正中系了一条玉带，能束缚纵行之脉，加强经脉之间气血运转的联系，是关乎人-体安康十分次要的一条保健经脉。在运用这个穴时，可采用蜷腿坐的姿态，它在足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中。足临泣主升发人-体少阳之气，集合肝胆郁结之气，常常点按会比专业的足疗成效还好。
2、外关穴：“聪耳神穴”
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奇经八脉是督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉的总称。它们与十二正派不同，既不直属脏腑，又无表里合作联系，“别道奇行”，故称“奇经”。奇经八脉是我们的生命线，只需你天天去推拿八脉上的大穴，以穴通经，以经通脉，就会觉得人-体似乎有了一股清阳之气。十二正派以外，人-体还有一套更次要的均衡零碎，就是奇经八脉。奇经八脉对十二经气血有蓄积和渗灌的调理作用。八脉里有八个代表性的穴位，公孙、内关、临泣、外关、申脉、后溪、列缺、照海。每个穴位的成效，打个比如来说，相当于“核反响堆”，一治就治一大片。 1、内关穴：养颜养心
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黄帝内经·养生聪明Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“肝”1、肝为将军之官：肝胁从虑；2、罕见肝经病及中
推拿外关穴具有空虚三焦的元阳之气，并指导元气出纳运化于一身的成效。这个穴位淤阻的时分，会惹起 耳膜 缓和不收， 陷落的耳膜 有力复原常态。
取穴时把两只脚心对齐，在内踝下有一个小坑，就是穴位所在（见上图）。在推拿这个穴位的时分，要开口不能说话，觉失掉嘴里有津液呈现，必定要咽到肚子里去。普通来说，点揉3到5分钟后就会觉失掉喉咙里有津液呈现，疼痛也会立即随之缓解。开口不说话，是为了使升发的津液易于滋养喉咙，这也就是古人所说的吞津法。揉依照海穴会激起肾中精气，引水液下行，滋养喉咙，虚火失掉肾水的滋养则下行，嗓子疼痛天然就“水到病除”了。
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3、列缺穴：专治落枕、偏头痛
找准症状少吃药： 心脏 第十二节 心脏罕见疾病症状及食疗（4）四、心尖乳-房下部刺痛——心脏神经官能症
申脉穴是阳跷与太阳膀胱经交会的次要穴位，它的取穴法也很复杂，在外踝骨正下的陷落处。人-体遭到寒邪之后会缩成一团，瑟瑟颤抖，这在西医里叫做“拘急收引”，而申脉穴有舒展头绪之意，能够疾速调动人-体阳气，阳气足则寒邪自散。
后溪穴怎么找呢？把手握成拳，在第5指关节后的远侧掌横纹头赤白肉际处即是（即把手握拳，掌指关节后横纹的止境就是该穴）。假如你坐在电脑眼前，能够把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，紧张地往返转动，即可到达安慰成效。在转动当中，它会有一种稍微的酸痛。天天只用抽出三五分钟的工夫来，顺手动一下，保持上去则对颈椎、腰椎的确有着十分好的疗效。
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黄帝内经·养生聪明Ⅱ——《灵兰秘典论》解析:“膻中”代君受过的心包、罕见心包经病及其西医对治
《黄帝内经》里记载，列缺穴次要 医治 偏头疼、头疼、落枕等疾病。《针灸大成》中有一首喜闻乐见的四总穴歌，其中一句为：“头项寻列缺。”就是说脖子往上的病都能够用这穴位来 医治 和调理。列缺穴很好找，在桡骨芭突上方，腕横纹上1.5寸。取穴时两手虎口穿插，当食指尖所到陷落处，便是该穴。用列缺穴的手法次要是弹拨。
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