妈妈队长
美好的一天，从早餐开始！
趁孩子放暑假，妈妈们不妨花点心思
准备些营养好吃的早餐
给正在长身体的孩子补补营养吧！
妈队这里就给大家准备了8款
做法都很简单，妈妈们赶紧学起来咯！
红薯300克、低筋面粉40克、糯米粉60克、盐3克、奶粉30克、鸡蛋1个、芝士120克、面包糠、色拉油适
1.将红薯削皮切片，大火蒸15分钟后取出冷却。
2.将红薯磨成泥，加入奶粉和盐，搅拌均匀。
3.将鸡蛋加入红薯泥里，搅拌均匀。
4.再加入低筋面粉和糯米粉，搅拌成面团。
5.取一小块面团揉成圆后压扁，放入碎芝士。
6.包起来并捏紧收口后再压扁成圆饼状。
7.在面团表面刷上水，并让它均匀粘上面包糠。
8.在锅里倒进沙拉油，将红薯饼煎至金黄即可。
吐司 2片、蓝莓 2 粒 、花生酱
1. 将一片面包剪成螃蟹身体，抹上花生酱。
2. 拿出另外一片，剪成螃蟹的脚和大钳子。
3. 将身体、脚和钳子按比例拼好。
4. 把蓝莓插牙签上再插进吐司里作为眼睛。
燕麦、亚麻籽、南瓜子、杏仁、腰果、芝麻（总之把你想吃的坚果全都扔进去）、巧克力豆、蜂蜜、花生酱
1.将所有的材料倒在一起，搅拌均匀。
2.将搅拌均匀后的材料全部倒进烤盘里铺平。
3.将烤盘放进冰箱里冰冻。
4.第二天拿出来切开就可以吃了。
面包1片、开心果若干、胡萝卜1个、葡萄3颗、巧克力酱、黄瓜皮
1. 将面包片剪成椭圆形，胡萝卜切成薄片。
2. 用胡萝卜装饰成小丑鱼的纹路和尾巴。
4. 将黄瓜皮切丝摆成水草的形状。
4.将开心果铺在下边，装饰成鹅卵石。
5.巧克力酱画鱼身纹路，再用葡萄装饰。
小南瓜1个、牛奶少许、土司1片、香草
1.小南瓜对半切，隔水蒸熟。
2.南瓜蒸熟后，用汤匙将肉挖出压成泥。
3.在南瓜泥中加入牛奶和香草煮成浓汤。
4.将南瓜浓汤盛到碗里。
5.将吐司切成猪耳朵、眼睛和鼻子作装饰。
麦片半杯 、 酸奶1杯 、 芒果1个 、 蓝莓2颗
1. 提前把麦片和豆浆放入冰箱冷藏一晚。
2. 将冷藏好的麦片和豆浆倒入碗中。
3. 将芒果去皮切丁排在碗里。
4. 预留一块芒果剪成月牙形做微笑的嘴角。
5. 用两颗蓝莓做眼睛。
鸡蛋2个、牛奶150g、玉米油30g、低筋面粉200g、蓝莓&草莓、蜂蜜
1.将鸡蛋打散，加入牛奶、玉米油搅拌均匀。
2.再加入面粉、糖粉、小苏打，搅拌均匀。
3.取一勺面糊慢慢流至锅中心自然散开。
4.将锅稍稍提起，轻轻绕圈，使它受热均匀。
5.面糊表面出现密集气孔后，轻轻铲起翻面。
6.继续将它煎至金黄色。
7.将蓝莓研磨成泥状，草莓切开备用。
8.往松饼淋上蜂蜜，放上蓝莓泥和草莓装饰。
薯饼 2 块 、 小番茄 4 粒、鸡蛋1个 、番茄酱
1. 将薯饼放在平底锅煎至金黄色。
2. 将小番茄切成月牙状，围着薯饼摆一圈。
3. 将鸡蛋打在碗中，再倒入圆形煎蛋器里。
4. 将蛋黄戳破，轻轻划出不规则的花纹。
5. 将鸡蛋放在薯饼上，用番茄酱画出笑脸。
这些可爱、好吃又有营养的早餐
别说孩子，妈妈看了也一定心动了吧？
美好的早餐，就从明天开始吧！
答应妈队，到时千万别跟孩子抢吃哦！
看吧！妈队这是不是每天有惊喜？
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