长胶“刮”一板，痛快回击下旋球【附视频】

爱乒乓 6月20日

刮以腰为轴，打忌用蛮力

要学会刮打一定要注意五个环节：

一、要学会用重心压球

与其他打法一样，刮打也要充分利用重心，因为只有重心到位，才能保证命中率。为何用＂压＂这个词，因为长胶刮打球的点应该是球的上升期，而不是下降期。

二、要学会合理利用重心

与反胶一样重心是由后到前，由下到上，然而不同的是刮打重心向前要比向上多，更要主动向前迎球。原因有二：1.刮打的击球点比反胶靠前；2.长胶速度不够。

三、要固定手腕前臂多向前送

打乒乓手腕的发力很重要，而刮打，手腕一定要固定。发力以前臂为主，前臂的发力也要以向前为主。

四、对不同的旋转要进行板形调整

如果对方回球下旋比较转，板型要打开后仰可向上发点力；如果下旋不太转，板型要直立多以右向左发力。

五、发力标准

长胶刮打，发力保持在70%-80%最好因为追求狠的更要准，但当机会到来时可以发全力。

长胶的刮打首先要从击球点说起。要等球跳起来的时候去击打。击到板的时候要等击到甜区这一块，就是板子中部偏下部的地方。然后顺着板型去摩擦，摩擦到板头处。

板型一定要拿到台的上面，顺着球台边往侧面去划。

一般来说长胶对付出台的下旋球或者比较转的下旋球，我们都可以采用刮打嘛？

都可以采用的，要根据球来的转或不转。球不是很转时，板型就稍微立着一点，从球的中部去摩擦去刮打。如果球很转，则要从球的底部偏上一点去刮打。但动作不要有太大的变化。

我们刮打发力的时候，偏向于身体带小臂发力，还是靠前臂手腕发力？

刮打，手腕不要动，主要靠前臂这一下发力的力量，带上身体的力量。这样的就能起到“晃”对方的作用，让对方看不清你往哪边打。

刮打线路的选择？

一般要看对方的站位。很多人会问为什么直线好打？因为板型是撇着的，容易刮出直线。

▲点击视频看详细示范▲

在什么样的情况下用刮打比较好？

刮打应用于下旋比较多，应用在上旋时刮不住就容易飞。

长胶刮打和正胶或者生胶的技术区别在哪？

在于长胶以飘为主，正胶以快为主。正胶撞的会多一点，单长胶不可以撞，要去“划”，让球在板上停留的时间长一点。