退休并不代表生命停滞，而是开启新的人生旅程

随着人类年龄的不断延长，其实对于退休人员来讲，还有漫长的岁月需要我们认真对待，退休并不代表生命的停滞，而是开启新的人生旅程，很多人从忙碌的工作上退下来，不是很适应退休生活，而有的人则是退休以后，他的人生才开始开挂，每个人对于退休生活都有自己的活法，退休生活就是过自己喜欢的，过去因为生活压力，我们不得不拼命工作，牺牲自己爱好和兴趣，只是为了解决温饱问题，退休后，有了大把时间，有些无所适从。这种反差有很多人不适应，那么我们只要做到以下几点，一定让你的老年生活活得更加充实、精彩。

一、 去老年大学培养兴趣爱好

过去我们没有时间做自己喜欢的事情，现在有了大把大把的时间，孩子已经长大，我们该有自己的生活，我们可以把过去因为工作而放弃的个人爱好重新拾起，我们也可以重新去寻找我们的兴趣点，培养我们的兴趣爱好，来丰富我们的退休生活，国家层面上也非常重视退休人员的退休生活，因此全国各地都开办了老年大学，目的就是为了丰富退休人员的生活。

老年大学也分很多种，有线上也有线下，线下面对面教学，线上时间自由，不论距离远近都不受影响，尤其是对初学者零基础的，还有就是有了孙辈的人，既可以在家照顾孙子孙女，还可以进行线上上课，即照顾了家庭，还可以培养自己的兴趣爱好，这样的教学方式非常棒，这就是2020年成立的红松老年大学，这是一所线上教育的老年大学，主要人群是中国的退休人群。通过多样化的教学和服务，优质的兴趣内容，丰富的社交互动，解决一部分老年人孤独感和价值感的缺失，让退休后的老年人生活更加丰富。

这样学校通过枫锦小课，针对新退休的人群设计了专业、优质的线上课程，一共开设了美术、国画、书法、声乐、乐器等几十种课程，为几百万的退休人员提供过服务。0元中老年书画乐器体验课是其中受到众多老年人喜欢的一种。

退休生活不仅只有柴米油盐，有时候也需要诗和远方，需要一些自己的兴趣爱好，只有当你的退休生活变得丰富多彩，当你有一件自己喜欢做的事情，哪怕是学习一项新技能，也会给你的老年生活带来无穷的乐趣。

对于退休人员来讲，老年大学是你最好的选择。如果你不知道该学什么课程，红松老年大学推出了限时免费领取69节精品体验课，你可以去试听，看看有没有你感兴趣的课程，自己有重新找到自己喜欢的想做的，才会愉快的享受你的退休人生。

二、 生活自律，保持健康的生活方式

很多人都会说，退休了我还成长自己干什么呢？我想干什么就干什么，其实退休后，我们更应该保持自律的生活，因为自律的生活会让我们有一个健康的体魄，目前我们国家的退休人群中，高血压、高血脂、高血糖等基础代谢病都已经成为退休人群的标配，在过去因为工作忙，没时间注重自己的身体，退休后有时间关注自己，所以做一个自律的人，坚持运动，科学饮食，保持健康的身体尤为重要。退休以后，随着年龄的增长，身体的代谢变慢，就会引起很多基础代谢病，通过锻炼，促进身体的代谢，才能够提高身体的免疫力，让自己晚年生活更有质量，通过优质科学的饮食结构，减少代谢基础病的发生。

从55岁到75岁是我们人生最好的20年，这20年我们可以按照自己喜欢的生活方式生活，没有生活压力，更没有工作压力，我们只需要找一件自己喜欢的事情去做，我们无需要有多大的成就，就是为了愉悦自己。所以去红松老年大学去培养一个自己的爱好，让自己的生活变得更加丰盈。

三、 要么读书、要么旅行

退休后，趁我们还走的动，我们的腿脚还灵便，一定要走出去观世界，旅行可以治愈一切，用自己的脚步去丈量世界，那不是年轻人的专利，老年人同样可以，和老伴一起，带着相机，在世界各地留下自己的脚步，因为旅行你还可以结识到更多的朋友，让你不再觉得孤单。你也可以约上和你一起读老年大学的朋友，尤其是因为在红松老年大学结识的朋友会遍布全中国，假期里一起相约见面，把在老年大学学习的才艺在线下进行交流，同时还来一个说走就走的旅行，相信你也会觉得这是一件非常有意义的事情。

退休后，也要多读书，多用脑，不为别的，因为我们只有不断的使用我们的大脑，才会让我们的大脑变得活跃，才会远离奥茨海默症，读书、旅行、学习会让我们从内而外获得心灵的成长，在不经意间你的生活变得更加丰富多彩，你的内心也会变得更加宁静，不会为一些世俗的事情所烦恼，你的退休生活就一定会幸福快乐。

退休意味着新的人生开始，过自己的人生，做自己喜欢的事，希望广大老年朋友再次开启自己快乐的人生。

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