主讲：汤天度 编辑：慧温 王天奇
问：我为什么总是可怜别人，但自己又很烦恼，很难受？
答：第一，你自己没上升，没做自己该做的正事。
首先你要去觉知生活中对你好的人，也叫做贵人！什么是贵人？就是让你显贵的人，要么能给你物质丰盛的享受、要么能给你精神的解脱，见到生命的真相；这些能滋养你身心的人，叫做贵人。跟贵人在一起，你会活出你的精彩，你会成为一个榜样。当你好的时候，别人也会向你学习这样做，他也会变好。
第二，如果别人没有求助，你可怜别人事实上是在干涉别人的成长，是什么意思呢？因为他生命的一切都是他创造的，也就是说他现在的苦是他自己创造的。他创造痛苦干嘛呢？因为他经历这些之后他想了悟真相，他想觉醒。他想寻找那个创造自己幸福的源头（他自己内心的爱）。
他要找的是源头，不是你。因为只有源头才能给他他想要的幸福。
我再重复一次：他想要见的是源头，不是你。所以如果人家没有请求你帮助，你自我牺牲可怜他的时候，你在干涉人家的成长，你切断了他跟源头的连接。
除非别人请求，否则不要干涉别人。把精力放到第一步上，活好自己！
