主讲：汤天度 编辑：慧温 王天奇
身体僵硬的根源是因为你的身体里蕴含着巨大的能量。
很多人觉得是因为经络不通，就去做经络疏通、做身体的调理，短期内很有效，但过段时间发现又不通。
真相是因为你的身体里蕴含着巨大的能量，就像挖掘机，动作缓慢但是非常有力量！凡是慢的也就意味着力量强大；举个最简单的例子：你看火车如果要转一个90度的弯那得要多麻烦；但汽车就比它容易多了，自行车就更容易了；如果不用车那就只需走一步。力量越大的时候它的动作就越不灵便，如果你的反应越迟钝，代表你内在的力量越强大。
为什么会反应迟钝？是因为你这股力量一直没有释放；最关键一点：你不听从内在的力量，你只听从观念。一遇到事就问我应该怎么做好？我应该怎么办？你从来不听从你的身体；身体你想怎么做？它里面有很强大的力量没有释放。你要去连接你身体的感受，而不是观念。
其实你的身体一直都有感觉，但是你总是不听它的感受；你的指令全部来自于别人或者观念说应该怎么做好？事实上你身体一直很排斥，每次都压抑着、慢慢的就变成麻木了。
身体它是非常有智慧的，当你生病感冒的时候甚至不用吃药它也会痊愈，当碰伤的时候它会自然凝结帮你修复好。身体的智慧非常的高，它任何时候都会自动处理，甚至不需要你思考；你思考费劲的东西远远不如自然而然来的快。我们最关键一点的就是学会去连接你的身体，而不是连接别人告诉你应该怎么做？
当下最适合你的只有你的身体知道，所以对于身体僵硬的人最关键一点就是表达身体的感受！
对于身体僵硬的人，如何快速激发身心的力量？
第一你可以去打拳击。身体僵硬是因为内在有非常强大的力量需要去释放，拳击可以快速的释放你内在的力量。
第二种舞蹈，身体一旦通过舞蹈去绽放，你就会发现你身体的活力和力量就会呈现。
第三种就是每时每刻问你的身体想表达什么？他想说什么？他想做什么？放开让它说放开让它做。比如说晚上睡觉，现在12点了，头脑观念上必须得睡觉，但身体很兴奋，这时候你就不要听你观念的了，因为躺床上也睡不着，问问你的身体现在想做什么，那就去做。再比如说早上5点了，你身体很烦燥，他想起床，但是头脑观念又说才5点，天还没亮，再睡会懒觉。这时候就听你身体的，立即起床。你的身体一直是有感觉、有反应的，要时刻连接你的身体。
身体僵硬的人，一般承受能力都比较强，他的内在是一种力量，这个力量就是福报；福报如何转化成财富？就是完全的释放身体内的热情和活力；当你完全呈现出来的时候，它就可以转化；转化成好的人际关系和财富，转化成事业，转化成方方面面你想要的！
身体一直想带你成为那个最有激情、最有活力、最有力量的、最光彩照人的自己！去释放你的热情，燃烧自己，照亮别人！
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