主讲：汤天度 编辑：慧温 王天奇
我们所有的恐惧都来自于你把力量给到了外在。
我们在生活中常见的两种恐惧：
一种就是害怕自己没有价值；特别渴望得到别人的认可、尊重。然后就总把自己最好的给到别人,背后是什么呢？认为当自己有价值的时候自己就可以有存在;什么叫存在？我可以掌控别人就叫“存在”，如果对方有一天不认可自己或者对方批判自己，我们就开始混乱起来了，这是一种。我们害怕失去自我价值；一直在追求自我价值存在这是一种的恐惧！
另一种恐惧是害怕不被爱；比如说有的女性她就一直在确定这个男人到底爱不爱我？爱不爱我？所以拼命的折腾他，最后这个男人实在受不了，跟他分手了。她就又伤心的说：看到了吗？还是他对我不够真心。这就是恐惧不被爱。
我们所有的恐惧都是来自于总想从外界获得存在感；怎么从恐惧中出来？就是我们得看到一个真相，这个世上你得为你的心而活！是你的心让你存在的！如果我们把关注点放到自己心上，你就会获得力量！就会远离恐惧！
恐惧就是我们在过去，总是把关注点放到别人那里；你应该把关注点放到你的心这里。有的人信佛那你就把关注点放到佛上，佛会给你所有你要的一切；如果没有信仰就把观注点放到你自己身上，因为你人生的所有一切都是你自己给你自己的，从来没有别人能给你什么。你看你赚的钱都是你自己赚的，所有你得到的美好东西都是你自己得的，是你自己在创造你人生的一切！你得到的一切都是你的心给你的！
当你把关注点放在别人那里的时候你就会有这种得失的恐惧、会有不被爱的恐惧、会有没有价值感的这种恐惧；唯一方法就是重新把关注力放到自己心上，放到你的信仰上；当你把关注放到这里的时候，整个宇宙的一切都是你的。
所以要多去看看你的心；你的心是能给你一切的！其它的外界你所一直去追的那些东西都不恒久，它很短暂如梦幻泡影；唯有你的心可以长久。从小到大你看你所得到的一切都是你的心给你的，是你的心透过不同人的通道给你的，这也是一直跟大家说的你遇见所有的人都只是一个通道，根源是心给你的！你内在的心给你的，它只是通过不同的人来给你，所以外界的人她会不断的变化；并不是人有问题，是因为当你不同的状态的时候，你遇到的外在的缘分会变化，通道会变化；我们在低能量状态下，你会遇到对应的缘，这是一个通道；当你在高能量状态下，你的外在缘分又会变化，这个通道也会变化；你记住别人给你他只是一个通道，它不是存在；真正的存在只有你的心！只有你的心！这是我反复跟大家说的。这世上只有一个关系就是你跟你心的关系！心是一切创造的根源，所有外界的人都是心通过这个人给你的一个通道！
你的心只想让你开心！你越开心你的心就越能给你任何你想要的。
当你开心的时候你的心会愿意为你做任何事情；是不是？你看当你开心的时候，你是不是很有乐趣做任何事情都不累，然后你的心就会给你任何你想要的，同样这个心，你也可以换为佛，所以有句话叫佛在心中，就是这个意思。
我只希望你能开心，只要你能开心整个宇宙的一切，无论你要什么他都可以给你；所以我们对佛也好，对于真正的你内在的自己也好，你能做的就是开心就行了；整个宇宙所有的丰盛都为你而来！当你开心的时候就会远离恐惧，恐惧是个幻想；恐惧就是你认为别人能给你什么？其实只有你的心能给你，只有你内在的自性佛能给你，所以把观注力放到这；它是万有，它永远爱你！即使你睡着了，即使你把它忘了，它还是一直都在爱着你；一直给你任何你想要的，它唯一希望的就是你能开心，你能多关注他，你能觉知他！
