原创 袁义兴乒乓教学 袁义兴乒乓 2019-04-01
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欢迎收看袁义兴乒乓球教学技术篇，我是你们的老朋友袁义兴。这一集咱们主要来讲一下长胶技术 拉球。
长胶技术拉球和反胶相对来讲还是区别挺大的，长胶拉球重在突然性强，就是突然拉一板，给对方一个措手不及；再一个就是拉球比较飘一点，让对方很难适应，而不像反胶一样，非要追求旋转和前冲力。那么长胶拉球也是长胶当中必须要掌握的一项技术，因为在处理比较长、低的球，或者是比较转比较长的球，一般采用拉球。
好，咱们来说一下长胶拉球的动作要领，首先是先要选好位置。那么长胶拉球选位，不用跟反胶一样离身体特别远，然后是在身前击球。那么长胶拉球可以离球近一点，击球位置是在身体的右侧，稍微靠右侧前面一点就行，不要说是在正前方这里。
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再一个就是大臂要离身体稍微近一点儿，然后小臂跟大臂要有一定的夹角，不能伸得太直，这个夹角就可以了。板型相对是垂直或者是稍微后仰一点，这就是这个准备姿势。那么在引板的时候，这个重心还是要往后下方一点，以往后为主，稍微往下一点。手要稍微往下，比球稍微低点就行。不是说到这个位置，往后稍微低一点儿，这个位置就可以了。
重心转换过来，重心稍微压低，然后挥拍时重心转过来，转过来以后重心从右脚到左脚，然后收小臂。那么在触球一瞬间的时候，触球的中下部，把这个球稍微往前托一托，然后在托的同时稍微加一点摩擦，但是板型相对来讲要稍微固定一点，有一点（调整）。
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一定是托摩，先有往前的力，然后再有往上的力，这个往上的力主要是收小臂，而往前就是身体配合手臂这个力就可以了。这就是长胶的拉法，它摩擦的距离很短，一定要先托到球，再去加摩擦，这样就可以了。那么好，我来给大家做一下示范。
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