人只有在不快乐的时候，才会想起幸福的时刻；自己身处幸福生活之中，往往体会不到此种愉悦。很多时候让人们都会去羡慕别人的生活，期待自己也有那样的高光时刻，但往往会忽略自己本身已经拥有的小确幸。只有和自己的生活和解，和经历的痛苦和解，和自己的郁郁寡欢的内心去和解，才能扫除自己人生的阴霾。阴霾散尽的时候，阳光就出来了。生活永远充满了错综复杂的变数与偶然，过去的，已经无法改变；未来的，还无法掌控；唯一能做的便是活在当下，不为过去未来焦虑。过去、未来都是由无数个当下累积而成的的。把握当下当下，即成就了过去，把握了未来。人们往往身处在幸福之中的时候，感受不到自己的幸福，离开尘世的时候，才发现自己已经拥有了最好的时光。当我们面带笑容，看在对方眼中，那朵微笑是发光的；当我们口出赞叹，听在对方心底，那句赞美是发光的；当我们伸手扶持，感受在对方身上，那温暖的一握是发光的；当我们静心倾听，在对方的感觉里，那对耳朵是发光的。因为发心，凡夫众生也可以有一个发光的人生。
来源：《生命的觉醒》
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