读经典，领略古人智慧。
从写《伤寒论》读书笔记，自己感觉收获非常的大，对医理和经方感觉有了进一步的提升。并且这也是一个非常好督促自己学习的形式。并且也有部分老师也能跟上一起学习，交流讨论。真的非常的感恩和欣慰，学习和弘扬古中医不是一天一年的功夫，是需要一个长期坚持的过程。
但是这个过程中，很多老师也给我留言表示看不懂。想想确实这样，自己2018年第一次读《伤寒论》根本就好像读天书一样，还好有各位大家的讲解和注释，让我慢慢的进入到伤寒论中，这几年一直沉浸在学习《伤寒论》当中，没有动摇。在实践当中也慢慢应用了经方，确实效果非常好的。真有覆杯而愈的情况，有三四剂药就能治疗一个非常棘手的问题。让我们对经方又有了更多的敬意。
今天开始写《黄帝内经》一个是想把学习《伤寒论》的这种形式应用到黄帝内经上来，二呢借助《黄帝内经》的开启通过生理进一步深入《伤寒论》的病理和医理。中医之路，路漫漫其修远兮，我将上下而求索。为自己加油！
《上古天真论第一》
上古，《礼记》中说，“ 伏羲为上古，神农为中古，五帝为下古”；上古也就是指的伏羲那个时代的人。“天真”这个词现在都已经有点贬义了，这真是文化的悲哀。天真是一种没有染污的状态，是一个能够透出人性本真的状态。因此道家叫修到天真的人叫真人，我们呢就是假人。根本没有发挥出人的灵性。为什么呢，因为受到了太多的染污。
《上古天真论》是《黄帝内经》的第一章，开篇点题，告诉我们一个健康到了极致的状态是什么样的。可以说是给我们立下一个榜样和方向。
方向就是：中医是研究健康的，一个人健康了，疾病自然就没有了，也是我们古人常讲的以不变（健康）来应万变（疾病）。
榜样就是上古之人，包括黄帝其人。
【原文】昔在黄帝，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶，人将失之耶。
中医是研究人的，也有研究的标准，但是研究的这个标准不是普通人，不像西医那样拿普通人来研究，来作为标准。中国的文化是一种圣贤文化，是以圣贤为标准，为榜样的。虽然我们距离圣贤很远，但是以圣贤为榜样，至少我们离圣贤越来越近。以普通人为标准，只会让我们越来越堕落。
《弟子规》上讲“流俗众，仁者稀，”我们生活的社会真正的仁者少之又少，而流俗是绝大多数的。如果以流俗为标准，为参照物，不仅不能探究出人类最佳的状态，反而会让超出标准的也被打上了“问题标签”。例如现在很多检查治标都是在近代统计学原理指导下，选取了统计人群，取得统计数据成为了健康标准，在没有西医的健康标准我不知道西医科学是如何找到他们所谓的“健康人”。因此西医很多的健康标准，选取的“样本”是有很大问题的。但就是这有问题的标准，正在裁定着我们的健康与否。想想真是有点滑天下之大稽。我想这也是为什么按照这个标准治疗，最后出了太多问题的根本原因。
《论语》中讲，“君子务本，本立而道生”，这个根本问题没有搞清楚，很多事情都会出现连续错误。
好，我们还是回到中医选取这个研究对象上来，这个对象是我们中华民族的始祖--黄帝。黄帝他的各项美德为我们后世的子孙做出了非常好的表率。甚至可以这样说，黄帝是奠定了我们民族的高度。是我们千千万万子孙学习的榜样。当然关于养生、健康上都要向他来学习，以他为标准，为榜样。
首先来了解黄帝的一生，生而神灵，弱而能言，幼而徇齐，长而敦敏，成而登天。古人用了20个字就把人的一生描述的非常明了。这足以洞见古人的智慧。黄帝呢，生而神灵，一出生就很神，很灵。其实我们看到一个孩子刚出生，他是有神灵的。农村都说小孩子能看到我们看不到的。这个我是相信的。并且可以从观察孩子举动就会发现。弱，一般指三岁以后，孩子的囟门开始合上。囟门古人认为是孩子和天地链接的一个端口，孩子的囟门一合上这个链接就弱化了，孩子的独立个体性就慢慢彰显出来，每个独立的个体需要和外界互动交流，慢慢的就开始学会说话，因此囟门一关，孩子基本就开始说话了。当然还有一些孩子囟门关的比较晚，关的越晚，他和天地的链接时间就越长，他吸收天地的灵气也就越多，因此古人有“贵人语迟”之说。但是也有例外就是自身禀赋不足，已经关上了但是身体发育不好，肾气不足，不能言语的人，这种往往有点反应迟钝。幼，指的幼年，也就是启蒙、学习的年龄，徇-顺从好的东西，齐--达到一致。黄帝幼年就一致学善，从善。也可以说学正道，从正道。长而敦敏，等长大成人以后形成一个非常好的品质，敦敏，敦是踏实，敏是反应快。现在很多年轻人光反应快了，不踏实。应该是先扎下根，然后才能敏捷。这样首先自己不会出问题，在一个对外的时候更加有把握。成而登天，有的说法是成人之后登上天子之位，可以施展自己的才能，服务天下。也有一种提法，是黄帝经过一生的修持，成仁之后，羽化成仙。并且也有这样的传说，一人得道，鸡犬升天说的就是黄帝登天的事情。这个提法其实是一个包含生死更加圆满的人生，如果只有生，没有死后，不算是一个完整的人生。这是黄帝的一生。也是一个人一生最好的榜样。
乃问与天师曰，黄帝虽然是天子之尊，但是一直没有停下来学习的状态。一直不断的精进。学习的老师就是天师，这里指的是岐伯。
问了一个什么问题呢“我听说上古时候的人，寿命都能到一百多岁。并且动作不衰，但是现在的人，年过半百就动作衰弱无力了。这是什么原因呢，是因为时代变换，环境的变化，还是人不懂得养生之道造成的呢？”通过这个问题，我们首先之道上古之人不仅生命的长度，还有生命的质量都非常高，但是到了黄帝那个时代，一个人半百之后就衰弱的非常厉害，尤其是我们现在这个时候三四十岁就明显感觉身体差了很多，还有很多二十多岁身体就出这样那样的问题。这个原因到底是时代的变化，还是人不会养生了，走错方向了？
这个问题非常的有意义，也提出了中医的根本性的思考。
