这几年过来还是老样子，该怎么办？在生活当中，你可能会看到一些人，甚至可能包括自己是这样的，三年、五年甚至有些人会更长时间都活成曾经那个样子。
为什么呢？很简单，因为Ta在一个固有的圈子里面生活着，固有的圈子里面看到的世界就是固有的世界，做的选择就是固有的选择，玩来玩去都是那个圈子里面固有的内容，从来没有一些新的花样。
有些人可能就天天KTV 、烧烤、唱歌，打个什么牌之类的东西，玩来玩去都是这些东西或者说还有一些其他的，就是重复不断的在重复这个过程，三年五年都是这样，原因是什么呢？
原因是因为Ta在一个固有的圈子里面，固有的生活圈子里面，从来没有去想过圈子外面的世界是什么。
所以如果一个人三年、五年甚至更长时间一直活在曾经的那个样子，想要改变最简单的方式，一句话：换一个圈子玩一下就改变了。
因为不同的圈子Ta会有不同的选择，不同的世界，不同的认知，会让你看到不同的风景。
再举个我生活中的例子，比如说我儿子经常会拿我的手机或iPad去看动画片，而我手机和iPad上面就装了一个腾讯视频的软件，于是Ta都会在这上面看动画片。
可是几年下来之后，你会发现这个动画片Ta看来看去都看得差不多了，也就是说没有新的内容了，这个时候该怎么办呢？
是继续去等待这个 App 每年出新的动画片，还是说继续去看重复内容的动画片呢？
那我给到的选择很简单，重新再下一个新的类似的视频 App 就好了。
因为不同的视频 App 里面它主打的动画片会不一样，所以重新下一个 App 自自然然会看到一些不在之前老的那个腾讯视频里面 App 的动画片，会自然而然看到一些新的不同的动画片，于是他就会看到更多不同的风景。
我们的人生就这样，如果这个圈子限制了你，你一直卡在这个现状，那就换一个圈子玩一下。
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杨长懿
11年心理学应用经验
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