压力Ta是个事儿吗？
在生活中，如果当你认为压力Ta是个事儿的时候，Ta自然就是个事儿嘛，Ta会影响你的睡眠，影响你的身体健康，影响你生活当中的许许多多的方方面面对吧。
可当你认为Ta不是个事儿的时候，就不是个事儿了嘛。
那压力怎么来的呢？通常情况下，绝大多数人Ta的压力来自于Ta的工作。
举个例子吧，当一份工作很大，而这个人的能力小一些的时候，你就会发现工作大能力小，于是这个工作慢慢的就会消耗这个人对吧，那怎么办？
当然是把能力变大，工作变小对吧，能力大工作小于是就会很轻松，所以就是当你在生活当中感觉到压力很大的时候，要适当的记得提醒自己，要把自己的能力提升上来，于是工作上的压力自然就变轻松了。
那还有没有更好的方法，让自己可以变得没有压力呢？
当然有啦，你找一件匹配你能力范围内的事情去做，你自然就没有压力啊，可是有一点你要记住哦，你要注意到哦，就是当你的能力匹配
你工作的事情是平等匹配的时候，可能也意味着你没有了上升的空间，没有了。
那有压力好不好？
适当的压力其实是在帮我们提升对吗？那很多时候在工作当中，发生了一件事情，这件事情你又不得不去面对，那这个时候该怎么办呢？
难道是找另一件适合自己的事情做，这件事情不做吗？好像又不大合适对吗，那这个时候就要学会协同作战，这个事情我一个人搞不
定的时候，谁可以给我帮忙？谁的经验，可以让我更加快速的搞定这个事情呢？
于是这个事情，就会变得更加的容易和轻松。
那还有没有其Ta的方法呢？
当然有了，比如说在生活当中一件事情的发生，当我们开心的时候去面对这件事情，感觉会不一样。
然后我们不开心的时候去面对同样一件事情的时候，是不是你内心又会发生不同的变化呢？
所以你会发现同样一件事情，一个人内在能量状态的高低，也决定了Ta对这件事情的应对的状态，压力是高还是低，是容易还是轻松对吗？
所以在生活当中，当你感觉到很多时候有压力的时候，记得提升自己的能量，提升自己能量有很多的方式，比如说早点睡觉，比如说锻炼身体，比如说去到一些让自己心情愉悦的地方，让自己身心变得更加的放松。
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