普通人获得幸福的途径和心法

人生在世，没有人不追求幸福。

但是幸福并不是每个人，甚至是绝大多数人无法追求得到的。

正如一千个人眼中有一千个哈姆雷特一样，每个心中的幸福概念也千差万别。

富人说有闲就是幸福；穷人说有钱就是幸福；

乞丐说有饭吃就是幸福；工人说不上班就是幸福。

其实，他们都没有讲到幸福的本质。

最近，看到一个幸福公式，幸福=拥有/欲望（下称公式A）。

这，可谓从本质上说明了幸福的含义。

从这个公式出发，我们可以下这样一个定义，所谓的幸福，其实就是欲望的满足的程度，满足的程度越高感觉越幸福。

比如： 你的愿望是考上理想的大学，如北大或者清华之类，如果高考成绩分数很高，并且被北大或清华录取，那么无疑你的幸福感可以说是100分。

再比如，你的高考目标不是北大清华，而是人大、浙大或者复旦之类，如果最终高考成绩超过了这些学校的分数线，并且被某一学校录取，那么你的幸福也是100分。

看见没有，当我们在说自己是否幸福时，其实内心所衡量的就是对自己现在的状态是否满足，也就是你的全部拥有，包括社会地位、财富、生活状态与自己的期望之间是否存在着差距。

差距大，则幸福感低，差距小，则幸福感高。

收入多少，并不能代表幸福的高低。有的时候，收入高反而幸福指数低。

中外城市竞争力研究会公布的2019中国最具幸福感城市排行榜，前十大最具幸福感城市分别是青岛、杭州、烟台、哈尔滨、济南、珠海、信阳、惠州、威海和肇庆，而不是人均可支配收入位居全国前列的北上广深等一线城市。

究其原因，我们可用公式A幸福=拥有/欲望进行解释。虽然北上广深等一线城市收入比较高，但同时人们的期望/欲望也比较高，二者的差别要高于幸福感排名在前的城市，因此幸福指数反而低。

然而，从社会现象上分析，我们不难观察到，除了上述幸福公式A外，还普遍存在着另外一个幸福公式，即幸福=自己的拥有/他人的拥有（公式B)。

我们的幸福难到不取决于自己，而取决于别人。

各位别笑，没准你我都是其中的一员，都是这个公式的忠实拥护者和执行者。

举个例子，作为一个学生，本来在一次考试中，你感觉考得很不理想，有很多题都没有做出来，考完之后，你特别沮丧，闷闷不乐；考试结果出来，你发现全班考的都不理想，出乎意料的是你的成绩排名反而比预期的要高几位，这个时候你的幸福感就会陡然增加，你自己的成绩没有任何改变，仅仅是比较对象发生了改变。

再比如， 作为一名为职场人员，年终发了奖金，本来是一件很高兴的事情，幸福感也蛮高的。然而，当你得知你的同事比甚至有些平时工作表现甚至不如你的同事，拿到的都比你的高时，你会怎样，一定会会立刻转喜为怒，原先的幸福感一扫而光。

诸位看是不是这样。

从追求幸福的角度讲，幸福公式B是最不可取的，谁要是将幸福公式B比作为追去幸福的手段，那么他的幸福就很难得到。其原理不言自明，因为别人的拥有你是控制不了的，不但别人的拥有控制不了，就连自己的有时也控制不了。如果将我们自己的幸福，建立在别人拥有多少的基础上，这无异于将自己的房子建在别人家的土地上一样，随时都面临被拆的可能。

更为严重的，幸福公式B中的分母中的别人其范围是是不固定的，在今天社会人员流动性不断加速的情况下，我们比较的范围面临着扩大的趋势。 这也解释了，为什么经济活力强、生产要素聚集强的地方，人们的幸福感比较低。这也是北上广深一线城市虽然平价可支配收入高但幸福感要低于二线城市的原因。

由此看来，获得幸福，提高幸福指数，我们只有从第一个幸福公式即A公式上想办法。

 第一个公式，也分两个方面，即分子和分母。

先说分子，即拥有。从个人角度讲，如果幸福取决于我们拥有的多少，我们将会非常失望，因为无论我们如何努力，有几个限制性因素我们是改变不了的：

一是个人天赋和能力的有限性。我们的基因、家庭环境和出生地域决定了一个人拥有的天赋能力，这非常难以改变。生在富裕家庭、知识分子家庭的人员，天然就具备常人难以具备的格局、眼观和价值观和人生观的优势。

二是自然资源和社会资源的有限性。一定时期内，包括土地、信息、教育、资本、财富等这些资源的数量是一定的，而且分配存在着不公平性和掠夺性，你分的多，别人就分的少。

三是天道法则的运行无法逃脱。帕累托法则即二八定律决定了这个世界财富总是掌握在少数人手中，再怎么努力我们终究会是那80%的俗人，

住着平常的房子，吃着常人的饭菜。因此从增加拥有的角度提高幸福指数是非常困难的，终其一生都不可能实现。

由此说来， 获得幸福就剩一种方式了，即---降低欲望，在拥有不变的情况下，降低欲望可能就是最佳的实现幸福的方式，因为唯有欲望是我们可以控制的。

在一定条件下，一个人的欲望越低，幸福感越强。

其实，古今中外圣贤早已悟出了这其中的道理。

古希腊哲学家亚里士多德：幸福属于那些容易感到满足的人。

德国天才大作家歌德: “我从不寄托希望在任何事情”。

德国大哲学家叔本华说: “”只有当人挣脱了所有各种可能的期望和要求，返回赤裸和冰冷的存在本身，人才能领会到精神上的安宁，而精神的安宁却是幸福的构成基础。”

我国道家创始人，老子更是说出了充满大智慧的名句: 自知者明，自足者富。

古希腊哲学家有一个犬儒学派，为了享受心境平和所带来的幸福，犬儒学派哲学家放弃了拥有财产，将生活的欲望降至最低。

我们的结论是：

提高幸福感，需要从两方面入手，

一是终生学习，提高自己获得拥有东西的能力，无论是财富、地位还是名声，获得的东西多，当然幸福就更容易降临，当然我们这里所说的获得，是以合理合法的方式获得。

二是降低自己的需求，降低自己的欲望，欲望降低了，就容易满足。容易满足，当然幸福感就增强。

如果用一句话总结获取幸福的方法是什么呢？尽人事， 听天命。 

尽人事，就是要努力，要奋斗，用以获得自己的财富名声地位，除此没有它法。

听天命，就是多对自己的努力是否能够获得期望的结果不报任何希望，实际也就是降低自己的期望。

这，就是普通人获得幸福的途径和心法。