感冒的按摩疗法

                  按摩疗法

1.揉风池：取坐位，双手抱拢头部，用双拇指在颈后的风池穴处揉捻，以酸胀透遍全身为宜，操作2分钟。

2.拿肩井：取坐位，他人用双手提拿肩部肌肉丰满处，以酸胀感遍及全身为宜。

3.摩背:取坐位，用手掌根在脊柱两侧自上而下缓慢摩动，以产生热感为宜，约2分钟。

4.揉大椎：取坐位，微低头，用中指在颈后大椎穴用力揉捻，至皮肤潮红为宜，约2分钟。