在这辞旧迎新之际(好官方,哈哈哈),首先祝大家除夕快乐,接下来是今天读书摘录的更新:
1.关于幸福的,该摘录来自《学会幸福:人生10个基本问题》一书
(1)当你与这些感觉建立和保持连接时,就是在倾听内心情绪的声音,你就会对自己的选择、行为和人格有更深一层的理解。理解自我,不仅是智力层面的,也是身体和情感层面的。
(2)在对欲望忙碌地追逐中,我们忘记了自己想要的和内心真正需要的根本不是一回事,忘记了在努力与回报之间还有命运的不确定性,忘记了我们只是有限的存在。
(3)学习是人之为人最重要的能力,正是在一点点地学习中,我们逐渐获得理解自己、理解周遭世界的基本能力,学会从混乱中找到秩序、从困惑中找到答案、从绝望中找到生机。
(3)如今想来,进化的本意就不是为了让我们幸福,而是为了让我们活下去。从这个视角看,人类的各种正面经验,包括财富、自由、机会、爱情,未必就一定是幸福的保障,而负面境遇与情绪则未必没有积极意义。比如孤独推动我们寻找爱与陪伴;创伤和逆境可以是成长的养分;抑郁让你的身体强迫你停下来思考生命中真正重要的东西;对挫折、嫉妒的沉思,才能让我们发现生活中真正缺失的东西。就连我们身上那一点不满与不安全感,也是进化的设定,只有一定程度的不满与不安全感才能推动我们的生存与创造。所以,如果我们只是一味地追逐幸福,只会离幸福越来越远。
(4)说到幸福,我们首先会想到一个人享有的东西,比如衣食不愁等。但幸福还有一层比较微妙的内涵:幸福还跟一个人的品质有关系,跟天真、善良、通情达理有联系。我们说一个孩子幸福,因为孩子天真;我们说一个老人幸福,除了衣食不愁,也在说这个老人善良、通情达理。
(5)享受幸福之外,还得做点儿什么,到这里为止,我们说了三点:
第一点,幸福不只是一种主观感觉;
第二点,幸福不是一个人自己的事,幸福还包括一个人与他人、与社会的关系;
第三点,幸福不完全等同于过上了好日子,除了日子过得好,幸福还含有良心平安之类的意思。
一言以蔽之,幸福既是简简单单的,也是可以包含许多方面的,既包括外在的好处,又包括内在的好处,这都需要我们细心体察。愿2022年我们都能有各种各样的幸福。
2.一个人在沉思时,别人看来以为他在发呆。发呆是在想东西到进入睡眠或者清醒之间的一个过程。——《活着就应该尽兴》
3.每个人的想法都不一样。有人想腾挪,有人只想不挪窝。人的命运是时代塑造的,有的时代只有狭窄的空间,连喘口气都难。有的时代波澜不惊,从出生能一眼望到自己的老年。但我们这个时代是一个万马奔腾的时代,他是留给骑手和骏马的。马蹄达达,马鬃飘扬,在这样一个意气风发的时代,追求一成不变的小确信求而不得,于是有人会感慨时代的恶意。其实时代并无恶意,历史太忙了,连悲悯都没有时间。
4.小镇的生活节奏更慢,生活压力更小,这既能消磨意志,也能激发创意。跟大城市相比,小镇的容错空间更大,先亏再说,体验一把,不行再来。
小镇青年是一个两栖物种。他们生活在两个生态系统的边缘。在两个生态系统中,他们都不曾到过中心,站过C位,但是他们知晓两个生态系统的秘密,在两个生态系统中都有自己的生态位。只有他们才能够在城乡之间自如切换,无缝衔接,这一代的小镇青年将看到他们的故乡所经历的剧烈变革。
他们闯荡过,激动过,奋斗过,羡慕过。他们迷茫过,退缩过,躺平过,自足过。他们最精彩的人生才刚刚开始,在此去的岁月里,他们注定还要不安过,躁动过,建设过,自豪过。
3-4两条来自何帆老师《变量4》,我摘录的这两部分是关于腾挪在目下社会的表现。
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