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敢让人失望,你就无敌了

勇敢拒绝有多爽?

看到一个女孩的假期经历。

大年初二,女孩的父亲接到一个亲戚的电话,邀请他们一家人去吃饭。

这位亲戚平时很抠,难得大方,女孩和妈妈都觉得哪里不对,劝父亲别去。但父亲是个老好人,觉得大过年的不去不好,一家三口就一起去了。

到了以后,亲戚一家六口人已经点了满满一桌菜,而且开始吃了,说都是一家人不讲客套,就先吃了。

从六点钟吃到九点多,菜都吃完了,没人去结账,打电话邀请的亲戚一直低头扒拉菜,等着别人去买单。

女孩的父亲意识到自己又被套路了,只好把银行卡给了妻子,让她去买单。

女孩和妈妈走向柜台,越想越气,就径直出门上了车,然后打电话给父亲,说不小心输错两次密码,再输错银行卡就要被锁了,赶紧出来一下。

父亲出来之后,被女孩一把拉上车,而且拒接亲戚电话、不回微信,最后亲戚只好自己结账付了2000多。

人际交往中有一种矛盾,一个人提出请求或要求,就要面对被接受或者被拒绝这两种可能,但是很多面对请求的人,如果拒绝,却像自己做了错事,不由得内疚起来。

于是“好意思”提出不情之请的人,越来越“好意思”,不好意思拒绝的人,更加“不好意思”。

为什么我们会在人际关系中小心翼翼、压抑自己、害怕让人失望?

或许在一开始,我们就掉进了乖孩子的“完美陷阱”。

《勇敢而非完美》一书的作者拉什玛·萨贾尼,是一个标准意义上的完美女孩。

她毕业于耶鲁法学院,曾供职于一连串知名企业,包括全美排名前五的律师事务所和一流的金融资产管理公司。

在别人眼中,她聪明能干、积极进取,但人到三十,她却感觉很疲惫。

她发现驱使自己如此努力的动力,不是想要什么样的生活,而是一心想要打造完美的个人履历。

拉什玛·萨贾尼|中信出版集团

拉什玛的父母从印度移民都美国,她从小就知道,如果自己把每件事都做得完美无缺,比如拿全A,成为学校辩论队的第一名,那么父母为她所做的一切牺牲才是值得的。

她的目标是成为一个优秀的人、一个人完美的女儿,所以选择的职业都是别人眼中光鲜的律师、金融顾问。

融合自身经历和无数女性的故事,她发现,局限自己、活得很累的人,往往都陷入了三个“完美陷阱”。

一是“我必须让所有人都满意”。

李雪琴在《送一百个女孩回家》中描述自己“红了”之后的生活,坦言让她爆火的短视频段子对她来讲已经是条“走到头的路”,因为现在的日常生活里没有什么开心的事。

很多人来找她做各种莫名其妙的事,她又不会拒绝,什么都答应,所以也没有时间做自己的事情,“很痛苦”。

作为一名学霸,李雪琴有很长时间在努力做一个乖巧懂事、让母亲骄傲的人。

父母离异后,母亲情绪出现问题,她既是母亲最重要的精神支柱,也是她的“出气筒”。

初中时,写完作业看电视,母亲就会骂她,李雪琴会忍,还会哄她。

她知道要好好学习,千万不能让母亲失望,也不能让别人觉得“因为父母离婚,耽误了孩子”。

“不敢让人失望”,从父母到老师,从伴侣到孩子、同事、朋友……由此带来的压抑和疲惫只能自己默默承受。

二是“我必须向所有人展现最美好的一面”。

你有没有一个这样的朋友,拍片一分钟、修图一小时,还要花很多时间挑选出最完美的一张发在朋友圈;如果朋友圈点赞寥寥,他们会很不开心,甚至把它删掉。

在“完美人生”的世界里,人们认为关注和喜欢自己的人越多,他的价值就会越大,所以就对自己最美好的一面有一种执念。

几乎所有照片都经过修改和编辑,目的是展示照片的主人是多么完美。

即便是面对最亲密的人,也害怕真实的自己不被喜欢。

《了不起的麦瑟尔夫人》中有一个经典桥段,为了不让丈夫看到自己的素颜,麦瑟尔夫人每天坚持在丈夫睡去后卸妆,在丈夫醒来前化好妆躺下,尽全力维持着完美人妻的形象。

结果丈夫却在“完美”中喘不过气,爱上了办公室毛手毛脚的秘书。

对完美一面的追求的是根深蒂固的,我们都听过一句话,“要么不做,要做就做到最好”。

事实上呢?这句话或许并没有激励我们把事情做到最好,而是让我们有了不做的借口:还没有准备好,不如不做。

三是“我必须完美才能得到认可和爱”。

完美主义者告诉我们,除非你是完美的,否则其他人就不会接受、重视或爱你。

那些声音仿佛一种碎碎念,时刻提醒你有哪些让别人不满意的地方。

“成长型心态”理论的提出者卡罗尔·德韦克说过一句很有意思的话:“如果生活是一段漫长的小学阶段,女孩将统治世界。”

在小学阶段,女孩子往往乖巧、礼貌、随和,是老师和父母都更喜欢的样子。

但是离开校园,游戏规则就发生了变化,表现乖巧并不能让我们升职加薪;过于迁就别人会让我们陷入我们不想要的处境和人际关系中;时刻注意自己的举止,会让我们感到不安。

在课堂上表现得温顺、听话,可能会为我们赢得小红花,但在成年人的世界中,“小红花”靠的不是完美,而是勇气。

全A的成绩、完美得体的着装、迷人的微笑,也许能让我们进入职场,却无法保证你的工作会得到认可。


《内向性格的竞争力》的作者阿奈·尼恩曾经这样写道:“生活的变化发展取决于一个人的勇气。”

的确,保持完美的念头,可能让我们在一些瞬间感觉良好,但却无法支撑我们做出忠于自己的选择、拥有被讨厌的勇气、对抗别人的否定与质疑。

能让我们发出自己的声音、保护自己边界的,是勇气。

点个「在看」,愿你有不完美的勇气,活出自由的自己。

十点听书会员,好书上新

《人物》杂志女性报道集《她们和她们》

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