附录:胰岛素抵抗体征自查表
如果下列问题中有一个回答是肯定的,你就有患胰岛素抵抗的可能;
如果任意两个(或以上)问题的回答是肯定的,那么你大概率患有胰岛素抵抗。
请立刻开始调整你的饮食,也可以去医院内分泌科做胰岛素释放实验(C肽实验)来确认自己的胰岛素代谢情况。
o腹部是否有摆脱不掉的赘肉?
o是否患有高血压?
o是否有心脏病家族史?
o甘油三酯水平是否偏高?
o身体是否容易出现水肿?
o近期是否容易疲乏?
o近期是否食欲大增?
o近期是否容易饿,甚至刚吃完就饿?
o近期是否特别爱吃甜食?
o近期是否腹围变粗?
o近期是否特别容易生痤疮?
作者 | 灯灯,来源:十点人物志(ID:sdrenwu)
主播 | 夏萌,用我的声音温暖你的睡前时光。
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