一眨眼,2024年已经过半了。
网上又开始出现了很多“上半年总结”及“下半年规划”,我却越看越焦虑。
因为我仔细回顾上半年之后发现,我年初立下的flag基本一个都没完成。
上半年,我搬到了陌生的城市,换了一份新的工作,进入了完全陌生的的行业,熬夜加班是常事,却没有做出一丁点成绩。
反观我身边的朋友和前同事们:有人结婚生子,幸福美满;有人辞职,考上了研究生;有人做自由职业,有声有色;有人跳槽后工资翻倍,成了高管……
我感觉所有人都在往前走,而我30多岁,人生好像突然被卡住了。
但最近我看到的一个词——“大后期人格”,治愈了我的这些焦虑和内耗。
大后期人格,通常是指:有些人在人生早期阶段默默无闻,没有很大的成就,经常不被看见和认可,而随着时间的推移,经历过彷徨困惑、缺乏自信等种种挫折和磨难之后,TA们却能展现出比别人更强大、更持久的能力和生命力。
这类人往往需要花费很漫长的时间来适应这个社会,5年、10年、20年乃至更久,可一旦觉醒之后,TA们会活得更加通透、生猛,能爆发出惊人的潜力,绽放自己的美丽人生。
我深入了解后发现:“大后期人格”简直就是这个充满焦虑的时代下,最抚慰人心的一剂良药。
那么,“大后期人格”到底有怎样的魅力?你有没有可能是这个时代少有的“大后期人格”呢?
今天我们就来聊聊:潜力极强但不轻易爆发的“大后期人格”。
其实严格来说,“大后期人格”更接近我们通俗意义上的“大器晚成者”。
作家里奇·卡尔加德在采访和研究了许多大器晚成者的人生轨迹后,在《大器晚成》一书中这样写道:
大器晚成者指比预期较晚发挥潜能的人,TA们具有自己或他人起初没有看到的天赋,却会以出人意料的方式发挥自己的潜能,让身边最亲近的人都大吃一惊。
TA们即便在人生前半段“碌碌无为”,也并不打算迎合父母或社会的期望选择随波逐流,而是按照自己的想法和步调,稳扎稳打,厚积薄发,以自己独有的方式实现人生的终极目标。
例如:
有人上了10年班后,决定继续读书深造,33岁开始考研,36岁才考上;
有人前几十年都做着自己不喜欢的工作,走了很多弯路,50岁才找到自己热爱的事业;
有人20多岁因为生娃丢掉了画画的爱好,60岁开始重拾画笔,70岁开了自己的画展……
在里奇·卡尔加德看来:人生是一场马拉松,没有在人生起步阶段就发光发热,并不代表你的人生就是失败的,每一个大器晚成者都是潜力股。
我想起了演员张颂文。
为了生计,16岁开始打工,做过工厂工人、装过空调、当过酒店服务员、做过导游......直到25岁才考上北京电影学院。
起步晚、天赋一般、普通话还不好……学表演期间,无数个剧组去学校挑人,同学们都陆陆续续被挑走了。只有他,一次都没有被选中过。
而且他毕业就失业,3年见了几百个剧组,却没有得到任何工作机会。在很长的一段时间里,他的年收入甚至不到2万元。
直到2020年,参演电视剧《隐秘的角落》后,他一夜爆红,44岁的他才终于被这个世界“看见”。
再到2023年,凭借《狂飙》里的高启强这个角色,他彻底火出圈。
出道20年,张颂文才迎来“春天”。
作家莫言在《晚熟的人》一书中写道:晚熟的人,到了合适的时候,出现了能让他展现才华的舞台,他便会闪闪发光的。
莫言本人就是如此。
他在57岁那年,成为首个获得诺贝尔文学奖的中国籍作家。
而这距离他开始写作,已经过了整整31年。
可获奖之后,他又沉寂了8年时间,许多人讽刺他“江郎才尽”。然而8年之后,他又带着《晚熟的人》霸气归来。
如他所言:
“别人怎么对待你,并不会改变你的价值,只会影响你对自己的认知。
所以就算有人把你捧上天,也不膨胀;就算有人把你踩在脚下,也不要以为自己是烂泥。”
每个人都有自己的花期,或早或晚。
你尽管努力向前走,人生最坏的结果,不过是大器晚成。
可能你会说,道理我都懂,但还是很害怕自己大器晚成,甚至一辈子都一事无成。
大家有这种想法很正常,我也非常感同身受。
这大概是因为:我们生活在成名要趁早的时代,社会弥漫着急于求成的焦虑,我们或多或少都被裹挟着往前走,一步都不能输。
当今的网络环境,经常给大众呈现各种年少成名、年轻有为的故事,尽管真假参半,却在无形之中给我们制造了“社会比较”的焦虑:
“到30岁还不成功,你就没希望了。”
“毕业五年,决定你的一生。”
“你的同龄人,正在抛弃你。”
“世界抛弃你的时候,不会说再见。”
这种社会环境,要求年轻人必须及早获得更多成就,快速走向成功。
于是,家长总担心孩子输在起跑线上,拼命鸡娃,也鸡自己。
孩子也总焦虑,如果自己没有在规定的年龄取得相应的成绩,就会成为失败者,被时代抛弃,被身边人取笑,甚至自我嫌弃。
读书时担心考不上理想的大学,快毕业了担心找不到好的工作,工作了又担心30岁做不到管理层、40岁做不到有车有房……
所以,我们每个人都自觉地拿起一条无形的鞭子,拼命鞭打自己不断向前跑,哪怕累到生病,身心俱疲,深陷焦虑、抑郁的泥沼,也不敢停下来。
我也曾长期困于这种“成名要趁早”的思想牢笼里,但现在已经走出来的我,想对你说:
年少成名的人很少,而我们每个人都还有大器晚成的机会。
《大器晚成》一书中,援引了权威的神经系统科学研究成果——人的大脑在25岁以后才成熟。
比如,大脑中有一个负责管理决策、规划和控制情绪等高级认知功能的“前额叶皮层”,要到25岁左右才能完全成熟。
大脑中还有个传递神经信号的髓鞘,决定了一个人融会贯通的能力,而髓鞘的主要生长期也是在20岁之后。
美国麻省理工学院和麻省总医院做过一项研究,研究人员评估了近5万名不同年龄的参与者的认知能力发现,人的不同认知技能会在不同的年龄达到顶峰:
20岁左右,处理信息的速度达到顶峰,做事效率特别高;
25岁之前,短期记忆力一直处于上升状态,直到35岁左右开始下降;
30岁时,人脸识别记忆能力最强,这时能记住的人的面孔最多;
40-50岁时,情商最高,最会察言观色,此时人们对他人情绪状态的判断最为准确,擅长交流沟通;
而到了60-70岁,语言表达、总结知识、提炼中心思想的能力最强大。你会发现,老人家一般都很会讲故事。
发展心理学家埃里克森的研究也显示:40-64岁这一阶段,是创业的高峰年龄,人们在这个阶段拥有创造力和经验优势,也会普遍产生改善生活的渴望,想积极成就一番事业。
所以说,生理基础就决定了人在成年中期和晚期时,随着认知能力和心理成熟度达到巅峰,会逐渐找到自己的社会角色和人生使命,更有可能“大器晚成”。
里奇·卡尔加德研究发现,相比起少年有成,大器晚成的“大后期人格”,具备珍贵的六大优势:
1、好奇心:完成事业的渴望和自我驱动力
心理学家乔治·罗文斯坦(George Loewenstein)认为,好奇是对信息缺口(information gap)作出的一种反应。
当那些我们已经知道的事情,和那些我们想要知道的事情拉开了一定的距离,好奇心就会被激发出来。
对万事万物保持好奇心的人,也会更容易激发内在动机,发自内心热爱、享受去做某件事。
“大器晚成”的张颂文在接受专访时就提到,他能在演戏这条路上默默无闻地走二十年,靠的就是“热爱”两个字。
唯有热爱,可抵岁月漫长。
因此他总是习惯性地投入生活的深处,观察普通人,观察路边一颗奇怪的树,一幢破败的楼,一片金黄的麦田……
这种对生活的好奇心和对自我实现的内在驱动力,成就了如今的演员张颂文。
2、同情心:让你在未来获得影响力与领导力
同情心,在心理学上又叫做“共情力(empathy)”。指的是,我们察觉出他人的情绪,并可以感同身受的能力。
“大后期人格”在生活的起起落落和人情冷暖中,会发展出更强大的共情力,更能设身处地地理解他人。
可以想象,在职场上具备共情力的人,往往能及时注意到他人的需要和情绪的变化,及时提供理解和帮助。
因此更容易发展好职场人际关系,获得上司的信任、下属的忠心,更好地管理团队。
3、韧性:让你更好地与逆境相处
心理学中,有个词叫“心理韧性(Resilience)”。指的是,我们对不幸、逆境或挫折等高压情景的适应能力和自我修复能力。
一个人的心理韧性越强,就越能够在压力中保持正常的心理状态和生理机能,进而有效避免出现抑郁症、创伤后应激障碍(PTSD)等精神疾病。
研究心理韧性的心理学家Doug Hensch认为,具有心理韧性不仅会让你在遭遇逆境后能恢复原状,还能让你在过程中变得更强大。
正如尼采所言:任何不能杀死你的,终将使你更强大。
4、冷静:泰山崩于前而色不变
可以理解为,一个人情感成熟的能力,即高度的、恰当的情绪控制及情绪表达能力。
情感不成熟的人,往往会极端地管理情绪,要么压抑,要么爆发。
而情感成熟的人,能根据不同情境,及时、适当地调整自己的行为和情绪,遇到事情能为自己的行为与选择负责,不会慌慌张张,内心世界更平和。
5、洞察力:拥有改变人生的宝贵想法
高敏感人群很容易成为大后期人格。
因为其具有极强的洞察力和深度思考的天赋,由于自带敏感、丰富的内在情绪和信息深加工的本能,TA们对人和事的领悟更有深度,可以透过现象看本质,产生丰富的创造力。
在苦难面前,当TA们把高敏感这一优势发挥出来,就会变成一种巨大而温柔的力量。
6、智慧:人到中年,看待事物更全面透彻
智慧的本质,就是更成熟、更高级的“心智模式”。
心智模式,由苏格兰心理学家肯尼思·克雷克(Kenneth Craik)提出,指成年人对于理解自己所处世界的复杂度,和处理复杂问题的能力。
踏入社会之后,我们要面对充满不确定性和高度复杂的世界,在心智不够成熟的情况下,我们往往会踩很多坑,吃很多亏。
而到了一定年纪,看过世态炎凉、人情冷暖之后,你的心智模式会不断升级发展,慢慢拥有清晰而稳定的自我,知道自己喜欢什么、想要什么。
同时也能够灵活应对各种变化,在复杂的世界里更自洽地活着。
这个时代,一切都在追求“再快一点”。
但智慧的人会领悟到:大器,本就该晚成。
想起那首治愈了我很久的诗:
“有人22岁就毕业了,但等了5年才找到稳定的工作;
有人25岁就当上CEO,却在50岁去世;
也有人迟到50岁才当上CEO,然后活到90岁。
有人单身,同时也有人已婚。
奥巴马55岁就退休,川普70岁才开始当总统。
世上每个人本来就有自己的发展时区。
身边有些人看似走在你前面,也有人看似走在你后面。
但其实每个人在自己的时区有自己的步程。
不用嫉妒或嘲笑他们。他们都在自己的时区里,你也是!
生命就是等待正确的行动时机……”
在那之前,我们可以把脚下的每一步路都踏踏实实地走好。
不强求自己必须要做什么,接纳生活的不确定性,停止和世界内耗,允许一切发生。
最后,希望我们都能做一个“等得起”的人。
我们不得不承认,即便我们付出很多努力,也不一定会有相应的回报,但这不代表努力是没用的。
人生没有白走的路,每一步都算数。
如果此刻你正处在人生的低谷,对未来感到迷茫与焦虑,请记得给自己一个拥抱,告诉自己:
每个人的生命都有独特的节奏和韵律,按照自己的步伐,坚定地走下去。
你终会迎来自己绽放的花期。世界和我爱着你。
作者 | 林大发,来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)
主播 | 童童,公众号:童童陪你读书,微信视频号:童童陪你读书
联系客服