第三章 火眼金睛修持法
【功法】
首先在静室的桌上放一只香炉，炉内装大米或小米，如没有香炉，可用杯子、小碗代替。取三支香（越细越好），插在炉中，每支香中间相距一寸，呈“品”字形排列。
燃香后，人在离三尺远的地方手结降魔印，正坐、站立、打坐均可。但是两眼的高度应与香炉的高度大约相当（不必特别强调具体高度），点燃三支香（佩戴眼镜者应取下眼镜，将香炉距离前后移动，以刚刚看清为止，远近适宜。）深呼吸三口，即转入自然呼吸。
首先调整距离把香火看清楚，然后把眼神聚集在正中的香火上，此时眼睛的余光能看到另二个香火头，但注意力一定要凝视正中的香火，使之成为一体。（1000度以上近视详见本章问答）
此过程是一个循序渐进的过程，起初不太容易做到，但只要加以注意即可，保持这一状态，尽量不要睁眼，也不要瞪眼，直至中间的香火燃尽为止。
注意在观察的过程中，双眼会出现酸胀、流泪，并会伴有流鼻涕、此属正常反应，是通经过程，可将面下放置一张纸巾，以接住眼泪、鼻涕不至于滴在衣服上，也可随时将其擦干净。
【收功】
正中之香燃尽后，双目轻轻闭合片刻，待眼不再流泪时，上、下、左、右将眼球各转动九次，然后深呼吸三次即可收功。
此项功夫如专修每日练习，每次一柱香，以晚间练习为佳。如不作专修每日练习，可与其他功法穿插练习。
专修眼力及治疗眼疾者要专修。
【功理】
眼睛是心灵的窗户，也是全身最娇贵的器官。但是眼睛自出生后就开始使用和消耗，很少得到有效的保护和休养，特别是现代紧张的生活和学习节奏，人们必须广泛的摄取知识和迅速更新知识，再加上现代文字比古代手写在竹、木、简牍上的文字小得多，以及不良的生态环境，工业三废，使得人类的眼睛越来越受到严重的危害、近视、远视、散光、青光眼等眼疾与日俱增，青少年近视已成为一大社会问题。而单纯一般气功方法很难使眼部气血活跃通畅，也就不可能从根本上解决眼部疾患，本功“火眼金睛修持法”是专门修炼眼部气血的初级功法，通过有效的功法锻炼，使眼部气血、经络、肌肉和眼神得以强化、不但可以使眼部神光烁烁，成为发放能量的窗口，还可以使曲光不正直的眼球长度得以有效调节，从而起到治疗眼疾的功效。
【功效】
通过观视香火，修持半年后，每人均可有不同层次的收益，如夜间视物能力的加强、双目神光如电，使之望而生畏，治疗各种眼疾等，高层次者还可以目光发出“宇宙生命能量”，使人神呆身木，起到瞬间定身之效。
近视、远视、散光等眼疾，练此法，可以恢复视力，提高视力。
【注意事项】
练功期，注意眼的休息，多向远处眺望，配戴眼镜者应注意随着视力的提高逐渐减少戴眼镜的时间。
定身法及解法、治病法：
“火眼金睛修持法”，有三个层次的含义：一、心明眼亮，神光炯炯，暗中视物能力增强。二、功力深湛者可达定他人之身，甚至摄魂招魄之效。三、通过眼功沟通“宇宙生命能量”为他人调理、治病、纠偏。
（1）定身：
双目凝神屏气盯住对方双目，如同练功时一样，对方倘若不敢与之对目，则可盯视对方“天目穴”2分钟，然后移至“颤中穴”2分钟，对方即被“定位”不可动身、功力较浅者定住对方的时间很短，一般人只可定住瞬间。注意此法在对方不注意时突然盯视对方，效果更佳。
如果双方约定好，可双方坐在椅子上对视，使对方进入功态，起到治疗、催眠作用。
（2）治疗与纠偏
治疗他人疾病时，可将视线聚集在病患深处，使目光透入病灶，并用宇宙生命能量消除病气。
注意，对久病与身虚者以盯视患者膻中方法，可为对方补充能量，也可盯视下丹田配合进行，对方血压及脑血管疾患，以盯视患者下丹田为主，但不直接盯视对方双目。
纠偏时，可盯视对方气滞之外片刻，然后沿着身体向下缓缓移动视线，以气滞处为中心，按逆时针方向一圈圈转动视线，一直到转出患者身外为止。
《火眼金睛修持法》问答
1、问：本章为什么称“火眼金睛”？
答：大家都知道《西游记》中孙悟空的形象，有“火眼金睛”，而且也是锻炼出来的。这种能力具有超常的视觉和威慑力，而这也正是我们“火眼金睛修持法”所要达到的目的。本法另外特色是可以治疗一些眼疾。
2、问：本法为什么要暗室或者夜晚修炼？
答：因为这样才可以使精神、眼神最大限度地集中于所视之目标香火上。
3、问：为什么要三根香一齐点燃？
答：这是锻炼眼神的集中能力，练好了既可以在凝视一点时又注意到周围事物的变化（所谓眼观六路）又可以在很短时间内把注意力集中于一点而一目了然。
另外，通过这种训练，可以使眼部肌肉主动地得到锻炼，以改善眼球的前后距离，纠正屈光不正，活跃眼部经络和气血，从而达到治疗眼疾的目的。
4、问：观香火过程中为什么会出现流泪、流鼻涕的现象，如何处理呢？
答：由于眼部肌肉长期缺乏锻炼，所以在练此功时，由于肌肉、经络刚开始用力的不适应而造成此现象，就象不经常运动的人，一旦开始长跑，腿部肌肉会酸痛一样，是正常反应，坚持下去一定会有收获的。
5、问：配戴眼镜者练功时如何处理？
答：应将眼镜取下，将香炉前后距离适当调节，以刚刚看清香火为止，不可太远或太近。
6、问：高度近视（1000度以上）者如何练此功？
答：高度近视者，练功时不要取下镜子，而将香火适度后移，但可戴度数较浅的眼镜练习。
7、问：收功动作有何作用，可否单独练习？
答：收功动作将眼球左右转动是为了放松一下眼部肌肉和气血，单本功收功动作就是一套眼功，可以单练，称为“运眼功”，但转动次数为闭目，顺时针108圈，逆时针108圈，然后睁眼重复上述动作，并配合呼吸进行。
8、问：“火眼金睛”法在与别人配合时有什么作用？
答：当人感觉某处通经有困难时，可与之约定，双双对坐。以此法为对方打通经络。还可以用于治疗疾病。
9、问：“火眼金睛”对纠偏如何运用？
答：出偏者多半心神不宁，气血上撞，面红耳赤，坐立不安。可首先以双眼逼视其二目，使其稍安，然后根据对方气阻位置，从上向下用眼神导引。一次不行，可以多做几次。
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