三豆乌梅白糖汤的做法步骤

步骤 1

【配方】 乌梅3~5个（药店买），白糖1~2调羹， 黄豆一把（50g）——补脾， 黑豆（绿瓤）一把（50g）——补肾， 绿豆一把（50g）——去火 【做法】 1、豆子们都要清洗下，并且提前泡一晚； 2、把豆子和乌梅放入电饭煲中，加入1~2调羹的白糖； 3、加入适量的水，定好时间2小时； 4、2小时后，豆子与乌梅全部变得软烂，喝汤即可！

步骤 2

需要注意的是，这个方子必须当日煮当日喝，不能隔夜，隔夜以后效果会差很多。至于喝的方法，不必像喝中药那样一天三次，这个汤可多次喝，不限次数及量，以孩子可以承受量次为准。 调理孩子烂嘴角效果很好。

我们如果通俗地讲，经络里面运行的物质，是以液体为载体的，一个人，如果津液大伤，导致体液不足，当然经络的运行会受到影响的。

什么情况会导致人体津液不足呢？

1、冬天天气应该是冷的，结果现在非常热，这叫“应寒反温”；

2、到了春天，突然温度升高；

3、在炎热的盛夏，很多阴虚之人，或者是因为各种原因导致平时津液不足之人，此时又加上出汗过多，会加重津液的匮乏，那么，防御部队的运行则大打折扣。

4、疫病后易出现的阴虚内热。

所以，在这样的情况下，我们的身体里面，如果体液丢失过多，就会影响保护身体的营卫之气的运行，引起外邪入侵。

此时，如果患了感冒，会感觉没有经过外寒的阶段，没有感觉受寒，直接就嗓子痛了，咽喉干燥，甚至发烧，浑身无力，小便短少，甚至颜色比较深。

如果加上天气湿热蕴蒸，则很多孩子同时会在体表，出现各种红痒的疹子等等问题，甚至会出现皮肤溃烂的情况，还有的孩子会出现嘴边溃烂，口内生很多溃疡等情况。

风热感冒症状

1、口干口渴！

2、小便短少，颜色深！

3、嗓子肿痛，易发烧！

4、舌头红！舌苔很薄甚至没有舌苔

5、脉搏跳动快！这里面，我最看重的，是舌质发红和小便短赤这两个症状，小便量少，颜色发黄或者发红，是一个重要指证。

其实这个方子，就是我们平时喝的乌梅汤，之所以有效，是因为中医有个理论，叫“酸甘化阴”，而这个乌梅白糖汤，正好是酸甘在一起，所以自然可以滋生阴津，让人的津液得以补充，这样，防御部队可以到达指定位置啦。