如何正确的练习直拍快推球动作

推挡是我国直拍快攻打法的基本技术之一，具有出手快，动作小，线路活的特点，特别是快推速度更快，在对攻或者相持中运用可以送两个大角度或突袭对方的空档，使对方左顾右盼迎接不暇，造成其直接失误或者出机会球，为自己的抢攻创造条件。快推一般可以用来对付对方的推挡球，中等力量的突击球和旋转较弱的弧圈球。另外，应该强调一点儿，当前打乒乓球的朋友都流行拉弧圈和反拉等热门技术，而不屑于这些最基?本的技术动作，这是很有害的。请朋友们观察周围的高手们，有些老球友虽然动作不太标准，也不会弧圈，就那么几下推，搓，攻，就让一般的所谓弧圈选手束手无策了。我们业余的那几板拉球，只要找准落点还是不难推挡回来的，一旦还原慢了，就会失误。所以，加强这些基本功是很重要的。　　1.直拍快推动作要领：　　手臂自然弯曲并稍外旋，拍面略前倾，上臂和肘关节内收自然靠近身体右侧，将球拍引至身体前方。这时注意手心朝上，手腕放松不要外旋发力，手腕跟手臂在一条直线上即可。盯住来球，在球的上升期或高点期，前臂和手腕迅速向前略上向推出去。触球的瞬间手腕稍作外旋，拍面稍前倾击球中上部。推球的发力以上臂和手腕为主，可以适当借力。　　2.注意事项：　　击球前手腕放松，很多朋友未击球手腕就绷紧了，碰到球肯定出不来力量。　　拍形控制好，拍面基本与身体平行，不要下吊或侧着，要稍前倾。有的球友通常推的球有下旋，这主要是拍形控制不好的缘故。　　找准击球点，太早或晚都不适宜，自己在练习中多体会。