吃面包会胀气吗

吃苹果一般不会造成肚子胀气，肚子胀气的话可能是吃了一些辛辣刺激的，过于油腻的，不容易消化吸收的食物，还可能是吃了很多产气的食物，比如土豆，芋头，红薯，黄豆等食物。如果表现出胀气的话，平时应当吃一些养胃，并且容易消化吸收的食物，注意饮食清淡，低盐低脂，少吃多餐，防止暴饮暴食。平时不要久坐不动，还要适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，改善胀气等等消化不良的症状。如果经过饮食调理以及运动锻炼，仍然不能改善胀气的话，能吃点吗丁啉，盐酸伊托必利等等药物改善胀气的症状。