入冬后,身边“咳咳咳”的声音就没间断过,小祖宗抵抗力差,咳嗽起来就没完没了,尤其是嗓子里有痰的情况,孩子年纪小不会吐,涨的小脸通红,看着宝宝遭罪,妈妈恨不得能代替。
痰液属于有害分泌物,里面含有大量的细菌,如果不能及时排出体外,有可能造成呼吸道感染,带来很多健康问题。而且,咳嗽本不是病症,是一个清喉的动作,为了缓解呼吸道的不适、排出痰液,如果体内痰液不清,咳嗽就会反反复复止不住。
宝宝咳嗽有痰、排不出,试试这3种方法:
1、拍背法
宝宝不会咳痰,妈妈可以“手动”帮忙。在咳嗽的间隙,妈妈把宝宝放成侧卧,五指弯曲成空心状,从下而上轻拍宝宝的背部,注意控制好力量,左侧右侧依次进行。这样可以帮助宝宝把肺部和支气管的痰液引流至大气管并顺利排出。
2、蒸汽法
准备一个小碗,将沸腾的水倒入,趁着蒸汽上升,抱起宝宝靠近,使口鼻吸入蒸汽,这样可以稀释痰液,有利于排痰。此外,睡觉前倒一脸盆热水放在床边,能增加空气湿度,有助于呼吸道粘膜保持湿润,帮助排痰和镇咳。
3、清肺健脾法
“脾生痰,存于肺”,宝宝咳嗽有痰,归根结底是脾虚湿气运化不畅,源源不断造痰,再加上肺气不宣,宝宝自然反复咳嗽。平时多喝柑桔百合,能养阴生津,利咽宣肺,注意补充多杆双糖,提升脾脏运化湿气的动力,从根源消痰,还能促进消化,和营养吸收,有利于宝宝的成长发育。
小贴士:
1、蒸汽法排痰时,注意口鼻与蒸汽的距离,不要烫伤宝宝。
2、少让宝宝喝饮料、果汁和常温的水,多喝温热的水,有助于稀释痰液。
3、睡觉时垫高枕头,防止痰液流至喉咙,缓解夜咳剧烈的情况。
4、经常通风,保持良好的空气环境,更不要让宝宝“吸二手烟”。
5、甜生湿伤脾,酸味收敛,咳嗽有痰千万别吃酸甜口味的食物。
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