冬季常喝“它”煮的一碗水，专治咳嗽、嗓子痛，比吃药还管用！

大家好，我是小编小暖，为大家分享新鲜美味的美食资讯。美食吃前有等待、吃后有回味的东西。美食遭遇心情的时分，美食已不只仅是简单的味觉感受，更是一种精神享用。现在冬天的天气真是越来越干燥了，对于我们来说，在冬天的时候嗓子总是干干的还会痛，有时候还会引起咳嗽。

如果出现这样的情况，我们在平时的饮食要需要多注意一下，少吃一些容易上火的食物，多吃一些清淡的。今天小暖就给你们分享一道冬天很适合补充身体水分的汤品。冬季常喝“它”煮的一碗水，专治咳嗽、嗓子痛，比吃药还管用！

小暖要说的这个“它”就是桔子了。用桔子煮上一碗糖水，可以帮助缓解咳嗽、嗓子痛等现象。桔子中含有的维生素C是可以帮助润肺清肠的，还具有抗氧化，可以帮助女性达到美白，淡斑的效果。如果只是用桔子煮一道糖水的话，味道未免会过于单调，我们可以在做的时候加上一些自己喜欢的食材进去。现在我们就一起来看看应该怎么做吧！

首先我们要将桔子给剥去外面那层皮，桔肉外面的白膜也要去除掉，只留下里面的果肉。小暖喜欢加上一些红枣，红枣洗净去壳撕成小块的备用。准备一口锅，把桔肉和红枣放入到锅中加入适量的清水和冰糖，用大火烧开后转小火慢慢炖煮十分钟就可以出锅了。

小贴士：出锅的时候可以尝尝这个糖水的甜味是否是自己喜欢的甜味，然后可以适量的加入冰糖调整甜品的甜度。好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎来评论区留言+点赞，小暖会认真阅读您的每一条留言。