梨是民间止咳用的多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。其中止咳的做法也很多,例如将核挖去后将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,止咳效果很不错。
苹果
一般做法是和泡好的银耳、枸杞、枣等一同熬汤喝。有润肺止咳的功效,除此以外还可以用苹果榨汁喝,对治疗喉咙沙哑、防止咳嗽也是很不错的。
其实除了治疗咳嗽之外,平时可以每天吃一个苹果,能有效预防咳嗽,还可以美白肌肤、清洁牙齿哦。
杏
如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁就可以得到改善,其中杏仁效果会更好。因为杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。
荸荠
荸荠的吃法旧比较多了,很多人喜欢直接生吃,还有的拿去做菜,或者是做成糖水。
当你咳嗽的时候还伴随着喉咙肿痛,那么荸荠是你不错的选择。每天都吃上一些,连续的食用,可以帮助止咳。
你们都记住了吗?
联系客服