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2014.10.03
早晨洗脚,如吃补药;
晚上泡脚,消除疲劳。
伤风烫脚,发汗开窍;
天寒暖脚,预防感冒。
多走练脚,体形健俏;
养心盘脚,安神益脑。
临睡搓脚,疏通经络;
甩臂踢脚,全身舒展。
抬腿压脚,强肾固腰;
仰头踮脚,颈病可消。
倒立并脚,循环良好;
强健双脚,延缓衰老。
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