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2015.05.19
更年期是一个人从成熟走向衰老的过渡时期,是衰老过程的一个转折点。进入更年期之后,由于体内的雌性激素水平逐渐下降,头痛、头晕、失眠、烦躁易怒、疲倦等神经衰弱症状就会随之而来,而如果在饮食方面注意调节,就可以缓解这些更年期症状。
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