冬虫夏草是我国名贵药材，不仅蛋白质丰富，还能有效的增加免体细胞，防止癌细胞的增长，起到强健身心的作用。特别是在中国，冬虫夏草草受到了广泛的喜爱。冬虫夏草又叫做虫草、中华虫草以及冬虫草等，其是寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，具有很多功效，比如抗肿瘤、抗疲劳以及止血化痰等。我们都知道虫草是好东西，却不了解它具体的功效，下面小编就带你走近虫草世界。
冬虫夏草和人参、鹿茸合称中国三大补药。早在《本草从新》中就有“冬虫夏草甘平保肺，益肾，补精髓，止血化痰，已劳咳，治膈症皆良”的记载。中医认为，虫草性甘平，既能补肺阴，又能补肾阳，多用于肾虚、腰膝酸痛、病后虚弱、久咳等，是能同时调节阴阳的药材。
冬虫夏草用量一般为每天3～9克，比较简单的方法是煮水喝，要注意煮的时间不能过短，一般至少煮10分钟，还可用来泡药酒。如果条件允许，冬虫夏草最好隔水炖，这样浓度较高。一般要求水沸腾后炖10--15分钟，此过程中最好不要让水烧干。还有说法是用冬虫夏草和肉一起炖汤，也可以让其更好发挥药效。也有人将其磨成粉装胶囊，服用较为方便。冬虫夏草性平，一般无特别的禁忌。但中医说“虚不受补”、“邪不受补”，本身有感冒、腹泻、炎症等病症，最好等疾病好了以后再吃虫草。
冬虫夏草服用误区：
炖汤喝吸收率较低：炖汤，一般将冬虫夏草和老鸭一起用小火炖，时间为1-2小时。这是一种传统的食用方法，但其中有效成分还是以大分子的形式存在，所以人体的吸收量还是达不到要求。
泡药酒吸收率较低：泡药酒，将冬虫夏草放入白酒或黄酒中浸泡一段时间后饮用。冬虫夏草的活性成分只有4%溶于乙醇，如果泡酒，真是太浪费了。
水煎服吸收率一般：水煎，就是熬中药，时间一般为40分钟-1小时，冬虫夏草中的有效成分会渗于其中，但处方中还有其他中药，其有效成分易被药渣吸附，那么人体的吸收量也就微乎其微了。
中医咨询专家建议：服用冬虫夏草期间，最好不要喝茶，吃萝卜，少吃辛辣刺激食物，以免影响药效。
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