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2015.05.31
材料:冬笋50可,水发香菇50克,鸡块250克
调味料:姜片,葱段,味精,盐,色拉油
做法:
1、油锅烧热,放姜葱、鸡块,煸炒,炒到肌肉变色时,起锅,将它们倒入瓦罐里;
2、冬笋、香菇也放入瓦罐里,倒入500克清水,武火煮沸,捞掉浮沫,改文火煲2小时,等汤汁变浓稠后,加盐、味精调味即可。
功效:大补气血,滋润五脏,做法和材料都很简单,是很好的补养强壮菜肴。
二、三七老鸡煲
材料:净山药50克,去核红枣14个,净母鸡一只,参三七14克
调味料:香油,葱姜汁,黄酒,盐
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