老人出去旅游需要注意哪些

 　 老人旅游是一个不错的锻炼方法，老人老了可以享受生活，也有时间了，而旅游可以锻炼身体，同时可以让心情舒畅，所以老人应该去旅游，而老人身体往往不好，所以旅游有很多需要注意的，我们下面就来看一看，老人旅游需要注意哪些问题，尤其是旅游的途中，要注意个人安全，做好各个准备，防止意外的发生，希望可以帮助大家，尤其是老年朋友，应该多注意，合理的旅游，健康快乐旅游。

　　结伴同行

　　有的老人不服老，精神可佳，但体力已随年龄增大而日渐衰退。最理想的是老人与比较年轻的人结伴同行，这样彼此之间可以有个照应。

　　携带一些必要的药品

　　这些药品包括两类，一是一些防治慢性病的药，如患有高血压病、糖尿病、冠心病者，出游时尽管无症状表现，但也要有备无患，带些必要的药品。二是一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。此外，还要带一些伤湿止痛膏、酒精、红药水之类的物品。

　　选择适宜的景点

　　我国地域广阔，山川秀丽，但老年人宜少游山，多玩水，多游古典园林，因为游山免不了要登高涉险，老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林，赏玩湖光水色，便无攀登之劳。

　　携带衣服适当

　　春秋季节，天气变化大、温差大，所以要多带些轻便、保暖的衣服，便于增减和替换。

　　旅游时间适度

　　一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长，体力消耗过多，对身体健康反而不利，这就需要“适可而止”。旅游途中还应妥善保管好钱物，注意饮食卫生，睡眠时间充足等。

　　选择适宜的季节

　　对年轻人来说，一年四季都是旅游的好时光，可对老年人来说，就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说，寒冷的天气不宜出游，炎热的夏季对老人也是不适宜的。最佳的时期应该是春秋两季，春暖花开和桂花飘香时是老年人旅游的最好时光。

　　老人去旅游之前，应该做一个体检，听从医生的意见，看一看适合去旅游吗?不要身体不好就去旅游，这样对自己并不好，要结伴而行，不要单独去，要做好充足的准备，如果有慢性疾病的还要带上药物，希望大家多注意，尤其是老年朋友，做好准备去旅游。