老人旅游是一个不错的锻炼方法,老人老了可以享受生活,也有时间了,而旅游可以锻炼身体,同时可以让心情舒畅,所以老人应该去旅游,而老人身体往往不好,所以旅游有很多需要注意的,我们下面就来看一看,老人旅游需要注意哪些问题,尤其是旅游的途中,要注意个人安全,做好各个准备,防止意外的发生,希望可以帮助大家,尤其是老年朋友,应该多注意,合理的旅游,健康快乐旅游。 结伴同行
有的老人不服老,精神可佳,但体力已随年龄增大而日渐衰退。最理想的是老人与比较年轻的人结伴同行,这样彼此之间可以有个照应。
携带一些必要的药品
这些药品包括两类,一是一些防治慢性病的药,如患有高血压病、糖尿病、冠心病者,出游时尽管无症状表现,但也要有备无患,带些必要的药品。二是一些防止晕车、晕船和止泻、消炎或通便药。此外,还要带一些伤湿止痛膏、酒精、红药水之类的物品。
选择适宜的景点
我国地域广阔,山川秀丽,但老年人宜少游山,多玩水,多游古典园林,因为游山免不了要登高涉险,老年人的腿脚毕竟不如年轻人利索。若游古典园林,赏玩湖光水色,便无攀登之劳。
携带衣服适当
春秋季节,天气变化大、温差大,所以要多带些轻便、保暖的衣服,便于增减和替换。
旅游时间适度
一般以一星期为宜。这是因为旅游时间过长,体力消耗过多,对身体健康反而不利,这就需要“适可而止”。旅游途中还应妥善保管好钱物,注意饮食卫生,睡眠时间充足等。
选择适宜的季节
对年轻人来说,一年四季都是旅游的好时光,可对老年人来说,就不能随心所欲了。对患心血管及呼吸系统疾病的老人来说,寒冷的天气不宜出游,炎热的夏季对老人也是不适宜的。最佳的时期应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香时是老年人旅游的最好时光。
老人去旅游之前,应该做一个体检,听从医生的意见,看一看适合去旅游吗?不要身体不好就去旅游,这样对自己并不好,要结伴而行,不要单独去,要做好充足的准备,如果有慢性疾病的还要带上药物,希望大家多注意,尤其是老年朋友,做好准备去旅游。
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报。