吃到撑还想吃的

 

 

 前段时间，央视二套曝光了关于氰化物的报道，真的是一棍子打死一大片我们日常生活中经常用到或者吃到的食物。

 说真的，烘焙用的例如黄油，奶油之类的东西，我研究的比较透彻，做饼干，蛋糕面包类用的都是健康的动物性的食材，可是，压根就没想到，平时喜欢喝的速溶咖啡里含有植脂末，以及饼干，小点心等食品都带有植物氢化油，提到这种物质的危害，的确有点可怕，相比以前报道的苏丹红啥的，那都不算什么了，毕竟存在于同我们生活息息相关的食品中啊。

 可恨归可恨，我倒也不会因为这样的报道扰乱了正常的生活，该吃吃该喝喝，只是适当的注意一下，如果真的计较到每一入口的食物中，那这年头还有啥能吃的呢？

 没想到，这样的事件，给我LG敲了个响钟，他一向对食物只追求好吃，就说面包吧，以前对面包房里的现烤面包一点免疫力都没有，超市的面包还看不上，我一直告诉他，面包房里的面包越香说明添加物越多，并不是件好事，他么，不听，看了报道的事件后，他也不再心活念念着香喷喷的面包了，速溶咖啡也不喝了，出差在外去星巴克买了现磨的苏门答腊咖啡粉回来，然后淘宝败了个咖啡机，每天晚上自己煮咖啡，加点奶粉，说实话，味道么总归欠缺那么一点点，但是从健康的角度来讲，我还是蛮支持的，最重要的事，我无需亲自动手，只要窝在沙发上，一杯热乎乎的咖啡自动送到手上来，哈哈。

 

 天气越来越冷，每餐都想吃点热乎乎的带有汤汤水水的食物，不管是面条还是米线，乘热下肚，真的有着说不出的温暖啊~~

 

  吃到撑还想吃的——番茄鸡蛋米线（加点虾）

 

原料：米线干半盘，番茄1个，鸡蛋2个。

 

过程：

1，原料集合。

2，米线用温水泡发泡软。

3，鸡蛋打散，搅匀。

4，鸡蛋液，下油锅摊成蛋块。

5，装出蛋块备用。

6，番茄切块。（最好去皮）

7，锅内加适量食用油，爆炒番茄。

8，加入适量的水，大火烧开后放入蛋块。

9，最后加入泡软的米线，煮1，2分钟，放入盐，鸡精等调料即可。

一碗香喷喷热乎乎的番茄鸡蛋米线，加点红烧的虾，真的太赞了。

TIPS：

1，米线用温水泡发下，节省煮的时间。

2，最后米线不能煮太久，不然糊烂了不好吃。